Sadržaj:

Kako se zove mišić kuka?
Kako se zove mišić kuka?

Video: Kako se zove mišić kuka?

Video: Kako se zove mišić kuka?
Video: Базовое обучение управлению промышленным роботом Kuka 2024, Septembar
Anonim

Psoas je primarni hip fleksor, uz pomoć iliakusa. Pektineus, adductors longus, brevis i magnus, kao i tensor fasciae latae također su uključeni u fleksiju. Gluteus maximus je glavni hip ekstenzor, ali donji dio aduktora magnusa također igra ulogu.

S tim u vezi, koji je mišić iznad kosti kuka?

Iliopsoas. Iliopsoas mišića je moćan hip fleksor koji prolazi preko vrha hip zglob i radi na povlačenju koljena uz tlo. Sastoji se od dva mišići : psoas i iliacus. Ovo mišići trčite od donje kralježnice i zdjelice, spojite se zajedno, a zatim se pričvrstite tetivom za gornji dio bedra.

koji mišići podržavaju zglob kuka? Zglob kuka okružen je s nekoliko mišića, uključujući:

  • Glutealni mišići, smješteni na stražnjoj strani kuka (stražnjica);
  • Aduktor mišića na unutrašnjoj strani bedra;
  • Iliopsoas mišić, koji se proteže od donjeg dijela leđa do gornje bedrene kosti;
  • Kvadricepsi, grupa od četiri mišića koja čine prednji dio bedra; i.

S obzirom na to, kako liječiti istegnuti mišić u kuku?

Neki uobičajeni načini pomoći u liječenju naprezanja savijača kuka su:

  1. Odmarajte mišiće kako biste im pomogli u ozdravljenju, izbjegavajući aktivnosti koje bi mogle uzrokovati daljnje naprezanje.
  2. Nošenje kompresijskog omota oko područja.
  3. Nanošenje pakovanja leda na zahvaćeno područje.
  4. Nanošenje toplotnog omota na zahvaćeno područje.
  5. Vrući tuš ili kada.

Ima li mišić na kuku?

Podijelite na Pinterestu The psoas mišići su deo kuk fleksor mišići . Kuk savijači se mogu povezati the vrh the butna kost, koja je najveća kost u the telo, do the donji dio leđa, bokovi i prepone. Tamo su razni hip fleksor mišići da sve radi kako bi osoba bila mobilna.

Preporučuje se: