Sadržaj:

Koju hranu treba izbjegavati ako je vaš kalij visok?
Koju hranu treba izbjegavati ako je vaš kalij visok?

Video: Koju hranu treba izbjegavati ako je vaš kalij visok?

Video: Koju hranu treba izbjegavati ako je vaš kalij visok?
Video: Держите простату счастливой - продукты, которые стоит есть и которых следует избегать 2024, Septembar
Anonim

Izbjegavajte hranu bogatu kalijumom

  • orasi.
  • pasulj i mahunarke.
  • krompir.
  • banane.
  • većina mliječnih proizvoda.
  • avokado.
  • slano hrana .
  • brzo hrana .

Slično, postavlja se pitanje šta trebam jesti ako mi je kalij visok?

Mnogo svježeg voća i povrća bogato je kalijumom:

  • Banane, naranče, dinja, medena rosa, kajsije, grejpfrut (neko sušeno voće, poput suhih šljiva, grožđica i datulja, također sadrži mnogo kalija)
  • Kuvani spanać.
  • Kuvana brokula.
  • Krompir.
  • Slatki krompir.
  • Gljive.
  • Grašak.
  • Krastavci.

Nakon toga postavlja se pitanje koja hrana ima najniži sadržaj kalija? Hrana se razmatraju siromašan kalijumom ako sadrže 200 miligrama (mg) ili manje po obroku.

Neke namirnice s niskim udjelom kalija uključuju:

  • bobice, poput jagoda i borovnica.
  • jabuke.
  • grejpfrut.
  • ananas.
  • brusnice i sok od brusnice.
  • karfiol.
  • brokoli.
  • Patlidžan.

Osim toga, kako mogu brzo smanjiti nivo kalija?

Kućni lijekovi za smanjenje kalija

  1. Smanjite unos kalijuma. Jedan od najjednostavnijih načina prirodnog snižavanja razine kalija je smanjenje količine kalija u vašoj prehrani.
  2. Provjerite zamjene za sol. Neki nadomjesci soli također sadrže mnogo kalija.
  3. Pijte više vode.
  4. Izbjegavajte određene biljke.

Zašto bi moj kalijum bio visok?

Najčešći uzrok zaista visok kalijum (hiperkalemija) je u vezi sa vaša bubrega, kao što su: Akutno zatajenje bubrega. Hronična bolest bubrega.

Preporučuje se: