Sadržaj:
Video: Šta mogu jesti s pokvarenim želucem?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Evo deset najboljih namirnica za osjetljiv želudac:
- Jogurt.
- Banane.
- Integralne žitarice.
- Đumbir.
- Kiselo testo.
- Zeleni.
- Ananas/papaja.
- Jabučni umak.
Imajući ovo u vidu, šta pomaže zeznutom stomaku?
Za odrasle, Univerzitet Wisconsin-Madison preporučuje čistu tekuću prehranu prvih 24 do 36 sati uznemirenosti želudac sa mučninom, povraćanjem ili prolivom. Pijte puno vode, sportskih napitaka ili drugih bistrih tečnosti (2 do 3 litre dnevno). Izbjegavajte i čvrstu hranu, kofein i alkohol.
Slično, može li zdrava prehrana uznemiriti vaš želudac? “Neki zdrava hrana može uzrokovati neugodne nuspojave-sve od nadutosti do podrigivanja do bolova u trbuhu do proljeva”, kaže Keri Gans, R. D. N., autor of Mala promjena Dijeta . Ovo je posebno tačno kao vaša telo se navikne jesti više of njih. Ove namirnice imaju ozbiljne zdravstvene prednosti.
Šta onda možete jesti na stomak?
Šta jesti kada imate uznemiren želudac
- Banane. Getty Images.
- White Toast. littlenyGetty Images.
- Jaja. Getty Images.
- Zob. SynergeeGetty Images.
- Paradajz. Getty Images.
- Slatki krompir. Getty Images.
- Đumbir. Getty Images.
- Voda. Getty Images.
Da li je krompir dobar za stomačne tegobe?
Plain krompir Također blijedi škrob poput bijelog pirinča i bijelog tosta, krompir kada je pečeno može poslužiti kao hrana koju možete spustiti. Krompir , poput banana, pomažu u nadoknađivanju nedostatka kalija i smiruju vas trbuščić nakon dugog dana preokreta (doslovno).
Preporučuje se:
Šta mogu jesti da zaustavim žgaravicu tokom trudnoće?
Supe, smoothieji, jogurti, mliječni šejkovi, proteinski šejkovi i pudingi su dobar izbor. Potražite tečnosti koje nude mnogo proteina, kao što su mleko i pitki jogurt. i nastoje učiniti krutine malo manje: 'žvaćite čvrstu hranu polako i izuzetno dobro, dok se gotovo ne ukapni', dodaje Brandeis
Šta mogu jesti da otvorim sinuse?
Najbolja dijeta za nazalne alergije Tople tečnosti. Bilo da pijuckate čaj ili jedete pileću supu, tople tečnosti pomažu u razbijanju zagušenja u vašim disajnim putevima, olakšavajući iskašljavanje sluzi. Fish. Hoće li vam sendvič s tunjevinom zaustaviti kijanje? Jogurt. Dušo
Šta mogu jesti s duodenitisom?
Nemojte jesti hranu koja izaziva iritaciju. Hrana poput naranči i salse može uzrokovati peckanje ili bol. Jedite raznovrsnu zdravu hranu. Primjeri uključuju voće (ne agrume), povrće, mliječne proizvode s niskim udjelom masti, pasulj, kruh od cjelovitih žitarica i nemasno meso i ribu
Šta mogu jesti dan prije endoskopije?
Nemojte jesti niti piti Ne biste trebali ništa jesti niti piti nakon ponoći noć prije zahvata. Ovo uključuje žvake ili kovnice. Međutim, obično možete popiti bistru tekućinu nakon ponoći do šest sati prije endoskopije ako je vaš postupak popodne
Šta mogu jesti za doručak kad imam gripu?
Jutro počnite odmah s ovim ukusnim doručkom protiv prehlade i gripe. Voćna salata. Sunny-Side Up Eggs. Jogurt sa pšeničnim klicama. Salmon Toast. Omlet od crvene paprike. Granola od sjemenki bundeve. Dopunite čajem