Kako AutoSleep prati spavanje?
Kako AutoSleep prati spavanje?

Video: Kako AutoSleep prati spavanje?

Video: Kako AutoSleep prati spavanje?
Video: Приложения iPhone и Apple Watch для здоровой и осознанной жизни (2019) 2024, Juli
Anonim

Koristeći vrijeme za spavanje, nemir, vrijeme budnosti i otkucaje srca može postići kvalitetu vašeg spavaj i pružit će vam sveobuhvatnu noćnu analizu. *Bilješka. Ako ti do ne nosite sat u krevetu, Automatsko spavanje jednostavno bilježi količinu vremena spavanje.

Slično, možete se zapitati, kako automatsko spavanje otkriva san?

Automatsko spavanje koristi koncept tzv Spavaj Prstenje. Ti can zamislite ovo kao drugu stranu vaših AppleWatch prstenova za aktivnost. Umjesto da ih punite kretanjem, vježbanjem i stajanjem, jednostavno ih ispunjavate spavanje . Ako nosite sat za spavaj , onda vaš spavaj podataka će biti predstavljen sa spavaj prstenje.

Drugo, drema li automatsko praćenje sna? Bilo koji drijemanje trideset minuta ili duže će biti automatski prati kao spavaj . Ako ti do ne nosite sat kada praćenje tvoj glavni spavaj , onda ti treba takođe skinite sat kada praćenje a drijemati.

Evo, kako Apple Watch zna kada spavate?

Da, Apple Watch može se koristiti za praćenje spavaj . The Apple Watch to radi ne izlazi iz kutije sa "pečena" funkcija za praćenje spavaj , ali ti možete jednostavno preuzeti Apple Watch Aplikacija (poput SleepingWatch) iz Apple App Store će postati automatski spavaj praćenje kao značajka za vaš Apple Watchnow.

Kako funkcionira aplikacija AutoSleep?

* ili dodirnite iPhone kada se probudite, a zatim uključite sat u roku od 30 minuta. In Automatsko spavanje vaše sesije spavanja pojavljuju se na jednostavnom satu. Dok dostižete cilj spavanja, sat će pređite sa crvenog na zeleno kako biste lakše vidjeli kada ste postigli cilj.

Preporučuje se: