Sadržaj:

Šta pokazuje puls?
Šta pokazuje puls?

Video: Šta pokazuje puls?

Video: Šta pokazuje puls?
Video: Ubrzan puls 2024, Juli
Anonim

Vaša puls je tvoje srce stopa ili broj of koliko puta vam srce kuca u jednoj minuti. Brzine pulsa variraju od osobe do osobe. Vaša puls je niži kada ste su u miru i povećava se kada vježbate (tijelu je potrebno više krvi bogate kisikom kada vježbate).

Slično se pita i koliko je dobar otkucaj srca za moje godine?

The normalno odmaranje otkucaja srca za odrasle preko godine od 10 godina, uključujući starije odrasle osobe, ima između 60 i 100 godina otkucaja po minuti (bpm). Visoko obučeni sportisti mogu se odmoriti otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti, ponekad dostižući 40 otkucaja u minuti. The odmaranje otkucaja srca mogu varirati unutar ovog normalnog raspona.

Također znate, koji je opasan broj otkucaja srca? Tahikardija se odnosi na brzo mirovanje otkucaja srca , obično preko 100 otkucaja po minuti. Tahikardija može biti opasno , ovisno o temeljnom uzroku i o tome koliko je teško srce mora raditi. Međutim, tahikardija značajno povećava rizik od moždanog udara, iznenadnog zastoja srca i smrti.

Nakon toga postavlja se pitanje, šta vam govori vaš puls?

Tvoj puls , i u mirovanju i tokom vježbanja, can otkriti vaša rizik za srce napad i vaša aerobni kapacitet. Međutim, neobično visok odmor otkucaja srca ili nizak maksimum otkucaja srca može značiti povećan rizik od srce napad i smrt. „Jedna jednostavna stvar, žene mogu učiniti je provjeriti njihov odmor otkucaja srca.

Šta uzrokuje visoku brzinu pulsa?

Uobičajeni dugoročni uzroci visokog otkucaja srca uključuju:

  • nedostatak vježbe.
  • loša ishrana.
  • pušenje duhanskih proizvoda.
  • prekomerna konzumacija alkohola.
  • hipertenzija ili visoki krvni tlak.
  • dugotrajna upotreba rekreativnih lijekova ili zloupotreba lijekova na recept.

Preporučuje se: