Šta pomaže slaboj cirkulaciji kod starijih osoba?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Namirnice za pravilno Cirkulacija

Na primjer, poznato je da hrana bogata omega-3 mastima, poput riba i drugih vrsta plodova mora, poboljšava protok krvi i dugoročno spriječiti srčane bolesti. U međuvremenu, vitamini B, C i E bogati hranom takođe značajno doprinose poboljšanju cirkulaciju i protok krvi u tijelu.

Shodno tome, šta uzrokuje lošu cirkulaciju kod starijih osoba?

Kompromitiranje životnih navika-poput pušenja, a loše prehrana ili nedostatak tjelovježbe-također mogu pridonijeti slaba cirkulacija bez obzira na vaše godine, a učinak se samo povećava starije osobe pacijenata. Konačno, zdravstvena stanja ili porodična istorija slaba cirkulacija takođe može doprineti tromosti protok krvi.

Drugo, čemu ukazuje loša cirkulacija? Znaci Jadno Cirkulacija Kada vaši udovi ne mogu dobiti dovoljno krvi, vaše ruke ili stopala mogu biti hladni ili utrnuti. Ako ste svijetle puti, vaše noge mogu dobiti plavu nijansu. Jadno cirkulaciju takođe može osušiti kožu, učiniti vaše nokte lomljivim i učiniti da vam kosa opada, posebno na stopalima i nogama.

S tim u vezi, koji su simptomi loše cirkulacije u nogama?

Simptomi slabe cirkulacije

• Utrnulost i trnci u ekstremitetima. Jedan od najčešćih simptoma slabe cirkulacije je utrnulost i trnci u šakama i stopalima.
• Hladne ruke i stopala.
• Oticanje donjih ekstremiteta.
• Kognitivna disfunkcija.
• Problemi s probavom.
• Umor.
• Bol u zglobovima i grčevi u mišićima.
• Promjene boje kože.

Možete li umrijeti od slabe cirkulacije?

Prirodno poboljšanje Loša cirkulacija . Poorcirculation je korijen mnogih potencijalno ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako neobrađeno, slaba cirkulacija može dovode do komplikacija povezanih sa srčanim udarima, moždanim udarom, visokim krvnim pritiskom, aneurizmom i oštećenjem bubrega, samo da ih nabrojimo.