Sadržaj:

Što je Joseph Wolpe učinio za psihologiju?
Što je Joseph Wolpe učinio za psihologiju?

Video: Što je Joseph Wolpe učinio za psihologiju?

Video: Što je Joseph Wolpe učinio za psihologiju?
Video: Uvod u psihologiju 2024, Juli
Anonim

U ovoj lekciji ćete naučiti kako Joseph Wolpe revolucionirao polje psihologija razvijanjem načina liječenja anksioznosti i fobija. Wolpe's tehnika se naziva sustavna desenzibilizacija i pomogla je mnogim ljudima da se oporave od straha i panike.

Treba znati i kako se fobije liječe u psihologiji?

Psihoterapija. Razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pomoći da upravljate svojim specifičnostima fobija . Najefikasnija je terapija izlaganjem i kognitivno -bihevioralna terapija tretmani . Terapija izloženosti fokusira se na promjenu vašeg odgovora na objekt ili situaciju kojih se bojite.

Slično, zašto je sistematska desenzibilizacija efikasna? Ova se tehnika temelji na principima klasične uvjetovanosti i premisi da se naučeno (uvjetovano) može odznati. Opsežna istraživanja to pokazuju sistematska desenzibilizacija je efikasan u smanjenju anksioznosti i napada panike povezanih sa strašnim situacijama.

Također treba znati, što je sistematska psihologija desenzibilizacije?

Sistematska desenzibilizacija je tehnika ponašanja koja se obično koristi za liječenje straha, anksioznih poremećaja i fobija. Koristeći ovu metodu, osoba se bavi nekom vrstom vježbe opuštanja i postupno se izlaže stimulansu koji izaziva tjeskobu, poput predmeta ili mjesta.

Koja su tri koraka uključena u sistematsku desenzibilizaciju?

Postoje tri glavna koraka koja je Wolpe identificirao za uspješnu desenzibilizaciju pojedinca

  • Uspostavite hijerarhiju stimulansa anksioznosti.
  • Naučite mehanizam odgovora.
  • Povežite stimulans s nekompatibilnim odgovorom ili metodom suočavanja kontra kondicioniranjem.

Preporučuje se: