MOŽE li sindrom IT benda uzrokovati bol u bedru?
MOŽE li sindrom IT benda uzrokovati bol u bedru?

Video: MOŽE li sindrom IT benda uzrokovati bol u bedru?

Video: MOŽE li sindrom IT benda uzrokovati bol u bedru?
Video: 8 упражнений от болей в коленях при пателлофеморальном синдроме 2024, Jun
Anonim

Simptomi . Od IT -a bend djeluje kao stabilizator tokom trčanja can postanu iritirani i upaljeni pri prekomjernoj upotrebi ili stresu. Ova iritacija može postupno voditi do bol, peckanje bol osjetio se s vanjske (bočne) strane koljena ili niže butina . Ponekad, bol je osjetio se i blizu kuka.

S obzirom na to, može li sindrom IT benda uzrokovati bol u kuku?

Najčešći simptomi IT -a bend sindrom je bol u vanjskom hip , bedra ili koljena. The bol može biti blaga i nestati nakon zagrijavanja. Ili, bol može biti prilično intenzivan i uporan za vrijeme vježbanja.

Može se postaviti i pitanje koji su simptomi povrede IT opsega? Neki simptomi uključuju:

  • bol pri trčanju ili obavljanju drugih aktivnosti koje uključuju vanjsku stranu koljena.
  • osjećaj klika kada se traka trlja o koljeno.
  • dugotrajna bol nakon vježbanja.
  • koljeno je nježno na dodir.
  • nežnost u zadnjici.
  • crvenilo i toplina oko koljena, posebno vanjski aspekt.

U skladu s tim, dOES IT band sindrom ikada nestane?

Dok je bol maja odlazi uz brigu o sebi i odmor, to možda neće biti dovoljno-može potrajati sedmicama, pa čak i mjesecima. A simptome ćete primijetiti i izvan vježbanja.

Kako se osjeća bol u grupi?

Glavni simptom je bol na vanjskoj strani koljena, neposredno iznad zgloba. Bol, pečenje ili osjetljivost na vanjskoj strani koljena. Feeling klik, udaranje ili pucanje s vanjske strane koljena. Bol gore -dolje po nozi.

Preporučuje se: