Sadržaj:
Video: Šta treba da jedem za nedostatak natrijuma?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-18 09:25
Alternative sa niskim sadržajem natrijuma
- Bilo koja svježa ili smrznuta govedina, janjetina, svinjetina, perad i riba.
- Jaja i zamene za jaja.
- Malo natrijuma maslac od kikirikija.
- Suvi grašak i pasulj (bez konzerve)
- Konzervirano sa malo natrijuma riba.
- Ocijeđena, pakirana u vodi ili ulju konzervirana riba ili perad.
Štoviše, koja je hrana dobra za niske razine natrija?
Povrće i voće
- Sveže voće, poput jabuka, narandži ili banana.
- Bilo koje svježe povrće, poput špinata, mrkve ili brokolija.
- Zamrznuto povrće bez dodanog maslaca ili umaka.
- Konzervirano povrće sa malo natrijuma ili bez soli.
- Sok od povrća sa malo natrijuma.
- Zamrznuto, konzervirano ili sušeno voće bez dodanog šećera.
Slično, koja hrana povećava nivo natrijuma? Evo 30 namirnica koje imaju visok sadržaj natrija - i šta umjesto toga jesti.
- Škampi. Pakovani, obični, smrznuti škampi obično sadrže dodatnu sol za aromu, kao i konzervanse bogate natrijumom.
- Supa.
- Ham.
- Instant puding.
- Svježi sir.
- Sok od povrća.
- Preliv za salatu.
- Pizza.
Treba znati i kako podižete nivo natrijuma?
Intravenske (IV) tekućine s visokom koncentracijom natrijum , i/ili diuretici za podigni svoju krv nivo natrijuma . Diuretici s petljom - poznati i kao "pilule za vodu" dok djeluju podići krv nivo natrijuma , tako što ćete izvaditi višak tečnosti.
Kako liječite niske razine natrija kod kuće?
Čuvanje vode i elektrolita nivoima u ravnoteži može pomoći u sprječavanju niska krv natrijum . Ako ste sportista, važno je piti odgovarajuću količinu vode tokom vježbanja. Također biste trebali razmisliti o ispijanju napitka za rehidraciju, poput Gatoradea ili Poweradea. Ova pića sadrže elektrolite, uključujući natrijum.
Preporučuje se:
Šta treba da jedem ako imam previše kalijuma?
Ograničite hranu bogatu kalijumom, kao što su: banane. avokado. grožđice. suhe šljive i sok od šljiva. pomorandže i sok od pomorandže. paradajz, sok od paradajza i sos od paradajza. leća. spanać
Šta je homeostaza natrijuma?
Homeostaza natrijuma opisuje sposobnost tela da održava koncentraciju natrijuma između 135 i 145 mEq/L. Natrij koji se unese mora se izlučiti putem bubrega. Ako postoji višak natrija u plazmi ili izvanćelijskim prostorima, slijedi voda i dovodi do preopterećenja volumena
Šta treba da jedem tokom izbijanja herpesa?
Jedite hranu bogatu aminokiselinom lizinom, poput jaja, krompira i mliječnih proizvoda, a izbjegavajte hranu bogatu drugom aminokiselinom, argininom, poput kikirikija, pirinča i čokolade. Herpes virusu je potreban arginin da bi se replicirao, a lizin sprječava ulazak arginina u vaš krvotok
Šta je uzrok niskog natrijuma u vašem tijelu?
Niska razina natrija ima mnogo uzroka, uključujući konzumaciju previše tekućine, zatajenje bubrega, zatajenje srca, cirozu i upotrebu diuretika. U početku ljudi postaju tromi i zbunjeni, a ako se hiponatremija pogorša, mogu imati grčeve i grčeve mišića te postupno prestati reagirati
Kako liječite nedostatak natrijuma?
Opcije uključuju: Intravenozne tekućine. Vaš lekar može preporučiti IV rastvor natrijuma za polako povećanje nivoa natrijuma u krvi. Lijekovi. Možete uzeti lijekove za ublažavanje znakova i simptoma hiponatrijemije, poput glavobolje, mučnine i napadaja