Koja vrsta pasulja sadrži puno purina?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Hrana koja se smatra umjerenom u purin sadržaj uključuje:

Bubreg pasulj , leća i lima pasulj.

Osim toga, je li grah dobar za mokraćnu kiselinu?

Pinto pasulj su prepuni folka kiselina koji pomaže u snižavanju mokraćna kiselina prirodno. Također možete jesti sjemenke suncokreta i leću kako biste smanjili rizik od visokih razina mokraćna kiselina . Dodavanje hrane bogate dijetalnim vlaknima također pomaže u snižavanju mokraćne kiseline nivoa u krvi.

Slično tome, šta je hrana sa visokim sadržajem purina? Namirnice koje sadrže visok nivo purina uključuju:

• divljač, poput teletine, divljači i patke.
• crveno meso.
• neke plodove mora, uključujući tunu, srdele, inćune, haringu, dagnje, bakalar, kapice, pastrmku i vahnju.
• meso organa, poput jetre, bubrega i timusne žlijezde, koje su poznate kao slatkiši.

Osim toga, ima li pečeni grah visoke purine?

As mokraćna kiselina nastaje u tijelu razgradnjom purini koje dolaze iz vaše prehrane, preporučljivo je smanjiti količinu hrane koju jedete visoki purini . Meso - govedina, jagnjetina piletina, svinjetina • Perad - piletina i patka • Sušeni grašak, pasulj i mahunarke - pečeni pasulj , pasulj , soja pasulj i grašak itd.

Imaju li mahunarke visoke količine purina?

Više od 60% od ukupnog broja purini u svim žitaricama, pasulju, soji mahunarke proizvodi, alge, mliječni proizvodi, gljive i povrće su adenin i guanin, dok >50% ukupnog broja purini u većini životinjskog i ribljeg mesa nalazi se hipoksantin [47].