Šta je brezov ksilitolni zaslađivač?
Šta je brezov ksilitolni zaslađivač?

Video: Šta je brezov ksilitolni zaslađivač?

Video: Šta je brezov ksilitolni zaslađivač?
Video: Sok od breze iz drveta - brezova voda - upotreba doziranje i lekovitost 2024, Jun
Anonim

Xylitol je prirodni alkohol koji se nalazi u većini biljnog materijala, uključujući mnogo voća i povrća. Izvlači se iz breza drvo za proizvodnju lijekova. Xylitol naširoko se koristi kao zamjena za šećer i u žvakaćim gumama "bez šećera", metvicama i drugim bombonima.

Slično, postavlja se pitanje da li je brezov ksilitol dobar za vas?

Kao zaslađivač, ksilitol je odličan izbor. Dok neki zaslađivači mogu uzrokovati zdravlje rizika, studije to pokazuju ksilitol ima stvarnu zdravlje beneficije. Ne povećava nivo šećera u krvi ili inzulin, izgladnjuje bakterije koje proizvode plak u ustima i hrani prijateljske mikrobe u vašem probavnom sistemu.

Takođe, da li je bolji ksilitol ili stevija? Obojica su bolje za vaš osmijeh nego šećer, pa koji biste odabrali? Za mnoge ljude preferencija jednog zaslađivača u odnosu na drugi svodi se na ukus. Xylitol nema drugačiji ukus od šećera, ali je oko 5% manje sladak. Stevia -s druge strane-ima okus sladića koji se nekim ljudima možda neće svidjeti.

Pitanje je i šta je ksilitol i da li je dobar za vas?

Xylitol je niskokalorična zamjena za šećer s niskim glikemijskim indeksom. Neka istraživanja sugeriraju da bi mogla poboljšati i stomatologiju zdravlje , sprječavaju upale uha i posjeduju antioksidativna svojstva. Xylitol je šećerni alkohol, koji je vrsta ugljikohidrata i zapravo ne sadrži alkohol.

Je li ksilitol umjetno zaslađivač?

Xylitol Uzimaju se u obzir i stevija veštački zaslađivači , iako se prirodno pojavljuju u prirodi. Budući da ni jedno ni drugo ne sadrži pravi šećer, korisna su alternativa za ljude koji moraju pratiti unos šećera, kao što su osobe s dijabetesom ili oni koji pokušavaju smršaviti.

Preporučuje se: