Je li dijetalna kokain štetna za anksioznost?
Je li dijetalna kokain štetna za anksioznost?

Video: Je li dijetalna kokain štetna za anksioznost?

Video: Je li dijetalna kokain štetna za anksioznost?
Video: DJELOVANJE DROGE NA MOZAK? Posljedice djelovanja droge - DNEVNIK SAZNANJA 2024, Juli
Anonim

Ne baš. Možda nećete imati energetski slom koji dolazi s previše šećera, ali dijetalna soda može vas učiniti depresivnim. Zapravo, moglo bi vas natjerati da se osjećate više poniženo nego što bi to bio njegov slatki rođak. Previše kofeina u tolikoj količini gazirana pića mogu biti loše za anksioznost , također.

Osim toga, izaziva li aspartam anksioznost?

Aspartam (α-aspartyl-l-fenilalanin-o-metil ester), umjetno zaslađivač, povezan je s problemima u ponašanju i kognitivnim sposobnostima. Mogući neurofiziološki simptomi uključuju probleme s učenjem, glavobolju, napadaje, migrene, razdražljivo raspoloženje, anksioznost , depresiju i nesanicu.

Štaviše, šta može pogoršati anksioznost? Svakodnevni stresori poput saobraćajnih gužvi ili propuštanja voza može prouzrokovati bilo koga anksioznost . Ali dugotrajni ili hronični stres can dovesti do dugoročnog anksioznost i pogoršanja simptoma, kao i drugih zdravstvenih problema. Stres can također dovode do ponašanja poput preskakanja obroka, pijenja alkohola ili nedovoljno spavanja.

S tim u vezi, jesu li banane dobre za anksioznost?

Konzumiranje hrane bogate kalijumom, kao što su sjemenke bundeve ili banane , može pomoći u smanjenju simptoma stresa i anksioznost.

Koliko je loša dijetalna soda?

Iako dijetalna soda nema kalorija, šećera ili masti, u nekoliko je studija povezivan s razvojem dijabetesa tipa 2 i srčanim oboljenjima. Istraživanja su otkrila da je samo jedna porcija umjetno zaslađenog pića dnevno povezana sa 8–13% većim rizikom od dijabetesa tipa 2 (22, 23).

Preporučuje se: