Šta je psiholog za hranu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Ishrana psihologija (NP) je psihološke proučavanje kako kognitivni izbori, kao što su odluke o obroku, utiču na ishranu, psihološke zdravlje i opšte zdravlje. Ishrana psihologija nastoji razumjeti odnos između prehrambenog ponašanja i mentalnog zdravlja/dobrobiti.

Takođe se postavlja pitanje čime se bavite kao zdravstveni psiholog?

Zdravstveni psiholozi proučavaju različite reakcije pojedinaca kada im se dijagnosticira određena bolest, kao i faktore koji utječu na njihov izbor liječenja. Oni pomoći pacijentima u liječenju kroničnih bolesti, poput dijabetesa ili zlouporabe opojnih sredstava, te poticati zdrav način života.

Osim toga, šta je prehrambeno ponašanje? Ponašanje u ishrani je širok pojam koji obuhvata izbor hrane i motive, praksu hranjenja, dijetu i jesti -problemi povezani sa gojaznošću, jesti poremećaji i poremećaji hranjenja.

Ovdje, kako hrana utiče na vas psihički?

Eating hranljiv dijeta pomaže ti održavajte zdravu tjelesnu težinu i zdravo srce. Također pomaže u smanjenju rizika od razvoja nekih kroničnih bolesti. Novo istraživanje otkriva da je vaš hrana izbori takođe mogu utjecati Vaše raspoloženje i mentalno zdravlje. Ovo se ponekad naziva „ hrana -veza sa raspoloženjem.”

Utiče li hrana na naše ponašanje?

Fluktuacije nivoa šećera u krvi povezane su s promjenama u raspoloženju i energiji i definitivno su pod utjecajem onoga što jedemo. Hemikalije u mozgu (neurotransmiteri, poput serotonina, dopamina) uticati na način na koji razmišljamo, osjećamo i ponašamo se. Na njih može uticati ono što smo pojeli.