Šta znači biti dehidriran?
Šta znači biti dehidriran?

Video: Šta znači biti dehidriran?

Video: Šta znači biti dehidriran?
Video: ШТА ЗНАЧИ БИТИ ЈУРОДИВ ХРИСТА РАДИ? 2024, Juli
Anonim

Dehidracija javlja se kada konzumirate ili gubite više tekućine nego što unosite, a vaše tijelo nema dovoljno vode i drugih tekućina za obavljanje svojih normalnih funkcija. Ako ne nadoknadite izgubljenu tečnost, dobićete je dehidrirano.

Šta ovdje uzrokuje dehidraciju?

Dehidracija nastaje kada ljudi gube više tjelesne vode nego što unose. Dakle, može biti uzrokovana poremećajima ili problemima zbog kojih ljudi gube tekućinu, kao što je gastroenteritis s povraćanjem i dijareja , obilno znojenje po vrućem vremenu i nekontrolisani dijabetes.

Nadalje, koji su znakovi i simptomi dehidracije? U nastavku slijede znakovi i simptomi dehidracije.

  • Suva usta.
  • Oči prestaju da stvaraju suze.
  • Znojenje može prestati.
  • Grčevi mišića.
  • Mučnina i povraćanje.
  • Lupanje srca.
  • Ošamućenost (posebno kada stojite)
  • Slabost.

Na ovaj način, kako ćete znati da li ste dehidrirani?

Vi možda moći da kažem ako ti 're dehidrirano gledanjem vaša urin. Tamnožuti do žućkasti urin znači ti mogu imati blage do teške oblike dehidracija . Vi obično može reći ti imaju zdrav nivo hidratacije ako tvoj urin je vrlo svijetle boje. Vi takođe može mokriti manje nego što je normalno kada je dehidriran.

Mogu li stres i anksioznost uzrokovati dehidraciju?

Dehidracija je takođe povezan sa porastom nivoa kortizola, hormona koji se povećava stres . Jedan od problema sa dehidracija je da oponaša mnoge iste tjelesne senzacije koje anksioznost može uzrokovati : vrtoglavica, umor mišića, glavobolja, osjećaj nesvjestice, ubrzan rad srca i mučnina.

Preporučuje se: