Sadržaj:

Koliko je zdrava alga?
Koliko je zdrava alga?

Video: Koliko je zdrava alga?

Video: Koliko je zdrava alga?
Video: ПРИВОЗ. ОДЕССА МАМА. ФЕВРАЛЬ Цены. Покупаем ВСЁ на ПЛОВ Бахш 2024, Juli
Anonim

Hranjive tvari: More kelp Prirodni je izvor vitamina A, B1, B2, C, D i E, kao i minerala uključujući cink, jod, magnezij, željezo, kalij, bakar i kalcij. Kao more kelp je najbogatiji prirodni izvor joda koji može pomoći u regulaciji metabolizma i zauzvrat utjecati na gubitak i povećanje tjelesne težine.

Takođe, da li je prah morske alge zdrav?

Organic kelp u prahu je vodeći izvor joda, minerala u tragovima koji je neophodan za zdravo funkcija štitne žlijezde. Zemlja iz osušenog Atlantika kelp , ovo je bogato hranjivim tvarima prah Takođe je bogato morskim mineralima poput kalijuma, magnezijuma, kalcijuma i gvožđa.

Nakon toga, postavlja se pitanje, može li vam kelp pomoći da smršate? Vi možda nisam ni čuo za to, ali more kelp je prirodni dodatak koji može pomoći ti to Smršati . Puni su hranjivih tvari i izvor su vitamina A, B1, B2, C, D i E. Sadrži i jod koji doprinosi zdravom metabolizmu, što zauzvrat može dovesti do zdravog gubitak težine.

S obzirom na ovo, koje su nuspojave kelpa?

Kelp

  • Artritis.
  • Zatvor.
  • Bolest desni.
  • Gorušica.
  • Visok krvni pritisak.
  • Gojaznost.

Koliko alga treba da jedem dnevno?

FDA preporučuje dijetetski unos 150 mikrograma (mcg) joda po danu . Jedna funta sirovog kelp može sadržavati do 2.500 mcg joda, stoga provjerite da li čitate svoja pakovanja i jedu kelp u umjerenim količinama.

Preporučuje se: