Sadržaj:

Šta reguliše rast kostiju?
Šta reguliše rast kostiju?

Video: Šta reguliše rast kostiju?

Video: Šta reguliše rast kostiju?
Video: PRIRODNO LIJEČENJE KOSTIJU, ZGLOBOVA I OSTEOPOROZE - NAJBOLJI IZVORI VITAMINA D! Dr Mihajlović 2024, Juli
Anonim

Hipofiza luči rast hormona (GH), koji, kako mu naziv govori, kontrolira rast kostiju na nekoliko načina. Pokreće proliferaciju hondrocita u epifiznim pločama, što rezultira sve većom dužinom kosti.

Od toga, koji hormon reguliše rast kostiju?

The hormon rasta /IGF-1 sistem stimuliše oba kost -resorbirajuće i kost -formirajuće ćelije, ali dominira učinak kost formiranje, što rezultira povećanjem kost masa. Štitnjača hormoni povećati proizvodnju energije svih tjelesnih stanica, uključujući kost ćelije.

Takođe, koji hormon je odgovoran za rast kostiju u detinjstvu? Regulacija rasta kostiju u djece složena je i posredovana djelovanjem nekoliko hormona. Najvažniji je hormon rasta. Proizvedeno u hipofiza , hormon rasta stimulira proizvodnju nove hrskavice u pločama rasta i uzrokuje duži rast kostiju.

Treba znati i koji su faktori koji reguliraju rast kostiju?

Ostali hormoni uključeni u kontrolu of rast kostiju uključuju hormon štitnjače, paratiroidni hormon, kalcitonin, glukokortikoide kao što je kortizol i vitamin D (kalcitriol). Fibroblast faktori rasta (FGF) su peptidi koji postoje u dva različita oblika, jednom kiselom i drugom baznom, koji između sebe imaju 55% homologije.

Kako stimulirate rast kostiju?

Evo 10 prirodnih načina za izgradnju zdravih kostiju

  1. Jedite puno povrća.
  2. Izvodite vježbe snage i vježbe podnošenja težine.
  3. Konzumirajte dovoljno proteina.
  4. Jedite hranu bogatu kalcijumom tokom dana.
  5. Unosite dosta vitamina D i vitamina K.
  6. Izbjegavajte dijete sa niskim kalorijama.
  7. Razmislite o uzimanju suplementa kolagena.

Preporučuje se: