Pomaže li kafa ADHD kod djece?
Pomaže li kafa ADHD kod djece?

Video: Pomaže li kafa ADHD kod djece?

Video: Pomaže li kafa ADHD kod djece?
Video: Šta je ADHD kod djece? 2024, Juli
Anonim

Za Djeca

Dok je jedna starija studija pokazala da visoke doze kofein (600 miligrama) svaki dan pomoglo je kontroli hiperaktivnost simptomi u djeca , bilo je mnogo nuspojava. Kids sa ADHD generalno imaju više problema sa spavanjem i imaju problem da ostanu budni tokom dana.

Shodno tome, koliko kafe treba da pije dete sa ADHD-om?

Za djeca 12 godina i mlađi, stručnjaci preporučuju dnevnu konzumaciju manju od 2,5 mg po kilogramu tjelesne mase. Prosječan sadržaj kofeina u šolji od 8 oz kafa iznosi 95 mg, što je unutar granice za a dijete težine 85 kilograma ili više.

Nakon toga postavlja se pitanje utječe li kofein na ponašanje djece? U djeca , kofein povisiti krvni tlak i ometati san. It can napraviti djeca manje svjestan umora. It može uticati njihovo raspoloženje i pogoršavaju anksioznost. Oni can čak pate i od glavobolje kofein povlačenje.

Stoga, može li kava pogoršati ADHD?

Nije dovoljno Kofein Ako imate ADHD , vaša kafa ili čajna navika napraviti vaši simptomi su bolji. Stoga je razumno da bi izbacivanje te navike moglo napraviti osećate lošije . The kofein u čaju mogao napraviti budete budniji, pomažete vam da se fokusirate i pomažete svom mozgu da bolje radi. It can takođe pojačajte svoju radnu memoriju.

Koju hranu moje ADHD dijete treba izbjegavati?

Potrebno je više istraživanja u ovoj oblasti. The opšte preporuke za ishranu za djeca uključuju voće i povrće, integralne žitarice, pasulj, nemasno meso i ribu. Pitaj vaš ADHD dijetetičar o the najbolja vrsta ribe za ADHD . Mnogi se roditelji pitaju je li umjetno hrana aditivi i boje doprinose ADHD.

Preporučuje se: