Šta znači IZOF?
Šta znači IZOF?

Video: Šta znači IZOF?

Video: Šta znači IZOF?
Video: 10 snova čija značenja ne smijete IGNORISATI 2024, Juli
Anonim

Pojedinačne zone of Optimalno funkcioniranje (IZOF)

Slično, možete se zapitati, šta se nalazi u zoni modela optimalnog funkcionisanja?

Napominje da Pojedinac Zona optimalnog funkcioniranja (IZOF) model postulira funkcionalni odnos između emocija i optimalno performanse, a ima za cilj da predvidi kvalitet nadolazećeg nastupa u odnosu na emocionalno stanje prije izvođenja država izvođača.

Osim gore navedenog, šta je optimalno funkcioniranje? Optimalno funkcioniranje je područje proučavanja koje se fokusira na razumijevanje kako pojedinci postaju najbolji što mogu biti, kao i na koji način mogu postići svoje lične potencijale. Ova oblast proučavanja crpi iz mnogih oblasti, posebno psihologije i, sve više, medicine.

Slično, ljudi se pitaju, koje su optimalne performanse u sportu?

Elitni sportisti koji su postigli optimalne performanse često opisuju svoje subjektivno stanje kao da su bili „u zoni“. Ono što je važno, do protočnih iskustava obično dolazi kada je pojedinac u situaciji percipiranog velikog izazova, ali posjeduje potrebne vještine i/ili sposobnosti za uspješno zadovoljenje potražnje.

Kako uzbuđenje utiče na sportske performanse?

Uglavnom, uzbuđenje ima dve vrste efekata na performanse . Prvo, povećava napetost mišića i utiče koordinacija. Prevelika napetost šteti performanse . Sekunda, utiče na uzbuđenje pažnja.

Preporučuje se: