Zašto trkači krvare iz bradavica?
Zašto trkači krvare iz bradavica?

Video: Zašto trkači krvare iz bradavica?

Video: Zašto trkači krvare iz bradavica?
Video: Trčanje najbrže rastući sport u Srbiji 2024, Juli
Anonim

Krvarenje iz bradavica je direktna posljedica trljanja izravnih učinaka trljanja o odjeću, znoj i sol. Bradavice prvo postanu iritirani i nježni, zatim se razvijaju otvorene rane krvarenje . Nosite mekše, opuštenije košulje; izbjegavajte novu, neopranu košulju.

S obzirom na ovo, mogu li vam bradavice krvariti od trčanja?

Tokom vježbe ili trke (posebno dugotrajne), ovo osjetljivo područje vaše bradavice mogu protrljati do tačke krvarenje . Najčešće se dešava kad je muškarac trči u pamučnoj košulji jer je tkanina grube teksture i pamuk radi ne odvode znoj kao brza asintetika.

Potom se postavlja pitanje kako da zaustavim krvarenje iz bradavica kada trčim? Do

  1. Prije nanošenja na svaku bradavicu nanesite vodootporni ljepljivi zavoj ili hiruršku traku kako bi djelovali kao barijera između kože i krpe.
  2. Nemojte koristiti veliku, široku majicu tokom vežbanja.
  3. Nanesite balzam protiv trljanja ili vazelin prije vježbanja na bradavice.

Imajući ovo u vidu, zašto momci krvare iz bradavica dok trče?

Stoga, krvarenje iz bradavica dolazi od savršene oluje direktnog trljanja o odjeću, znoja iz vaših pora i puno soli. The bradavice postanu super iritirani zbog slane tekućine oni zarobljeni ste. Oni tada će se vjerojatno malo pocepati nakon što se o njega trljate sa strane na bok trči.

Zašto trkači stavljaju zavoje na bradavice?

Nip Guards štite bradavice od trljanja od trljanja o košulju. Izgledaju poput kružnog flastera, ali su izuzetno ljepljivi i ostaju uključeni čak i tokom zimskog trčanja! Neki trkači jednostavno staviti flastere gotovo njihove bradavice prije nego krene na trčanje.

Preporučuje se: