Šta radi Bowflex mašina?
Šta radi Bowflex mašina?

Video: Šta radi Bowflex mašina?

Video: Šta radi Bowflex mašina?
Video: Bowflex SelectTech Hantelständer 2024, Juli
Anonim

The Bowflex kućna teretana je vježba otpora mašina koristi se za izgradnju snage i mišića. Mnogo vežbi možete do u teretani mašina može se uraditi i na Bowflex Kućne teretane. Ali Bowflex ima prednost što je dovoljno kompaktan za pohranjivanje u gotovo svakoj prostoriji kuće.

Također znate, rade li Bowflex mašine zaista?

The Bowflex može biti jako dobar u izgradnji i održavanju mišićne mase - ako se redovno koristi! Jedino ograničenje koje ima je da pruža maksimalno 410 funti otpora. Ako ste iskusni bodibilder i trebate više težine od toga, onda Bowflex ne bi bilo idealno za tebe.

Drugo, možete li se iscepati pomoću Bowflex -a? Pod uvjetom da dolazi s dobrom količinom otpora, da, to je to mogu dobiti " ripped ", šta god to značilo. Možeš danima dizati tešku težinu i nikad ne postati " ripped ".

U skladu s tim, je li Bowflex jednako dobar kao i slobodni utezi?

Mašina podržava vaše tijelo i dopušta vježbe samo u određenom rasponu pokreta, pa vježbe teže izolirati određene glavne mišiće i ne zahtijevaju sekundarne stabilizacijske mišiće za obavljanje toliko posla. To znači da Bowflex je manje efikasan od slobodne težine za vježbanje kroz funkcionalne pokrete.

Šta je bolje od Bowflex -a?

Sada pogledajmo izbliza Bowflex vs . Total Gym kako biste mogli dobiti bolje zamislite o čemu se radi.

Bowflex Vs . Total Gym: Koja je vaša najbolja opklada?

Bowflex Total Gym
Potencijal za izgradnju snage Dobro Fer
Veličina opreme* Veći Manji
Varijabilnost vježbe Dobro Fer
Spoljašnji otpor Kablovi Težina tijela

Preporučuje se: