Koji je dobar puls i krvni pritisak?
Koji je dobar puls i krvni pritisak?

Video: Koji je dobar puls i krvni pritisak?

Video: Koji je dobar puls i krvni pritisak?
Video: Kako hranom regulisati krvni pritisak 2024, Juli
Anonim

Optimalni krvni pritisak se obično definiše kao sistolni od 120 mm Hg – što je pritisak kao vaš otkucaji srca - dijastolni preko 80 mm Hg - što je vaš pritisak srce opušta. Za vaš otkucaji srca u mirovanju , cilj je između 60 i 100 beats po minuti ( BPM ).

Treba znati i koja je normalna brzina pulsa?

A normalni broj otkucaja srca u mirovanju za odrasle se kreće od 60 do 100 otkucaja u minuti. Općenito, niže otkucaja srca u mirovanju znači efikasnije srce funkciju i bolju kardiovaskularnu kondiciju. Na primjer, dobro obučeni sportista može imati normalni broj otkucaja srca u mirovanju bliže 40 otkucaja u minuti.

Slično, šta je opasan broj otkucaja srca? Tahikardija se odnosi na brzo mirovanje otkucaja srca , obično preko 100 beats po minuti. Može biti tahikardija opasno , ovisno o njegovom osnovnom uzroku i o tome koliko je teško srce mora da radi. Međutim, tahikardija značajno povećava rizik od moždanog udara, iznenadnog zastoja srca i smrti.

U skladu s tim, koji je broj otkucaja srca dobar za moje godine?

The normalno odmaranje otkucaja srca za odrasle preko godine od 10 godina, uključujući starije odrasle, je između 60 i 100 beats u minuti (bpm). Visoko obučeni sportisti mogu se odmoriti otkucaja srca ispod 60 otkucaja u minuti, ponekad dostižući 40 otkucaja u minuti. The odmaranje otkucaja srca mogu varirati unutar ovog normalnog raspona.

Postoji li korelacija između otkucaja srca i krvnog pritiska?

Otkucaji srca i krvni pritisak ne moraju nužno rasti na isti način stopa . Uspon otkucaja srca ne uzrokuje vaše krvni pritisak da se istovremeno poveća stopa . Iako je vaš srce tuče više puta u minuti, zdravo krv žile se šire (postaju veće) kako bi se omogućilo više krv da lakše prolaze.

Preporučuje se: