Sadržaj:

Gdje se veže gastrocnemius mišić?
Gdje se veže gastrocnemius mišić?

Video: Gdje se veže gastrocnemius mišić?

Video: Gdje se veže gastrocnemius mišić?
Video: Алекса - Где же ты 2024, Juli
Anonim

Ahilova tetiva

S obzirom na to, gdje se veže teleći mišić?

The tele (Latinski: sura) je zadnji deo niza noga u anatomiji čoveka. The mišići unutar tele odgovaraju zadnjem delu noge. Dva najveća mišići unutar ovog odjeljka su zajedno poznati kao telećeg mišića i priložiti do pete preko Ahilove tetive.

Osim gore, koji mišići čine gastrocnemius? Tele se sastoji od dva mišića, tj soleus i gastrocnemius, koji je veliki mišić koji se nalazi straga niza noga.

S tim u vezi, kako funkcionira gastroknemius mišić?

Najbolje vježbe za jačanje teladi

  1. Počnite stajati na stepenicama ili slično kako bi vam pete mogle pasti niže od prstiju. Držeći loptice stopala na stepenicama, spustite pete koliko god možete prema podu.
  2. Dodajte težinu da biste dodali intenzitet. Ponovite vježbu držeći bučicu ili drugu težinu u jednoj ruci.

Kada bih trebao biti zabrinut zbog boli u teletu?

Kada do posjetiti doktora Osoba treba zatražiti hitnu medicinsku pomoć ako sumnjaju da imaju DVT. Simptomi DVT -a uključuju bol , oticanje i toplina u jednoj nozi. Drugi znakovi osobe treba potražiti hitnu pomoć za bol u listovima uključuju: groznicu veću od 100 ° F.

Preporučuje se: