Sadržaj:

Može li natrijum pokrenuti AFib?
Može li natrijum pokrenuti AFib?

Video: Može li natrijum pokrenuti AFib?

Video: Može li natrijum pokrenuti AFib?
Video: Ну а как же без гнилых болот? ► 7 Прохождение Elden Ring 2024, Juli
Anonim

Previše soli povećava vaš krvni tlak, a zbog visokog krvnog tlaka vjerojatnije je da ćete ući u to AFib . To također može otežati upravljanje simptomima, pa se povećavaju šanse za moždani udar. Jedna porcija delića ćuretine mogao imaju više od 1.000 miligrama natrijum.

S tim u vezi, koja hrana izaziva atrijalnu fibrilaciju?

Uključuju: ribu i ostalo hrana s visokim količinama omega-3 masnih kiselina. voće i povrće bogato vitaminima, kalijumom i beta karotenom, kao što su tamno lisnato povrće, brokula, paradajz i špargle. zobene pahuljice, posebno sa bobicama, orašastim plodovima i sjemenkama koje se dodaju za dodatne proteine i vlakna.

Slično, može li natrij uzrokovati lupanje srca? Neki ljudi imaju lupanje srca nakon teških obroka bogatih ugljikohidratima, šećerom ili mastima. Ponekad, konzumiranje hrane sa puno mononatrijum glutamata (MSG), nitrata ili natrijum može dovedi i njih. Ako imate lupanje srca nakon konzumiranja određene hrane, to može biti zbog osjetljivosti na hranu.

Ovdje može li natrij uzrokovati nepravilan rad srca?

Neravnoteža elektrolita. Tvari u krvi koje se nazivaju elektroliti - poput kalija, natrijum , kalcij i magnezij - pomažu u pokretanju i provođenju električnih impulsa u vašem srcu. Previsoki ili preniski nivoi elektrolita can utiču na električne impulse vašeg srca i doprinose razvoju aritmije.

Kako se izvući iz AFib -a?

Možda ćete dugo moći glatko pulsirati svoje srce ako:

  1. kontrolirati krvni tlak.
  2. upravljajte svojim nivoom holesterola.
  3. se hranite zdravo za srce.
  4. vježbajte 20 minuta većinu dana u sedmici.
  5. prestati pušiti.
  6. održavati zdravu težinu.
  7. naspavajte se
  8. smanjite stres u svom životu.

Preporučuje se: