Sadržaj:
Video: Može li tjestenina uzrokovati hipoglikemiju?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Vaš šećer u krvi can pasti ako predugo čekate da jedete, na primer ako postite. To can takođe se dešava oko 4 sata nakon obroka. Ovo je reaktivno hipoglikemija . Ovaj sindrom se javlja ako jedete puno jednostavnih ugljikohidrata (npr pasta , kruh ili žitarice) i vaše tijelo oslobađa previše inzulina da bi se nosilo s tim.
Prema tome, je li tjestenina dobra za hipoglikemiju?
Potrebno im je više vremena da se razgrade u crijevima, a to pomaže da nivo glukoze u krvi bude dosljedniji. Pasta , žitarice i krumpir složeni su ugljikohidrati. Zato ljudi sa reaktivnim hipoglikemija trebaju jesti složene ugljikohidrate i proteine za svoje energetske potrebe, umjesto jednostavnih ugljikohidrata.
Drugo, može li keto uzrokovati hipoglikemiju? Ketogena dijeta može pomoći u smanjenju šećera u krvi. Međutim, naučnici su upozorili da oni koji slijede ketogena dijeta uz režim inzulina može imati veći rizik od razvoja hipoglikemija ( nizak nivo šećera u krvi ). Hipoglikemija nastaje kada razina šećera u krvi padne na 70 miligrama po decilitru (mg/dL) ili manje.
Također su pitali koju hranu treba izbjegavati ako imate hipoglikemiju?
Dobri izbori uključuju:
- komad voća ili šaka bobičastog voća i krekera od cijelog zrna.
- Grčki jogurt pomešan sa bobičastim voćem.
- jabuka sa kašikom putera od kikirikija i kriškom sira.
- mala šaka mešanog sušenog voća i orašastih plodova.
- sendvič s maslacem od kikirikija bez šećera i želeom na kruhu od cijelog zrna.
Koja hrana izaziva hipoglikemiju?
Izbjegavajte slatku hranu i prerađene jednostavne ugljikohidrate, poput bijelog kruha ili bijele tjestenine, posebno na prazan želudac. Jedenje hrane kada pijete alkohol , ako pijete. Jedite nekoliko malih obroka i grickalica tokom dana, sa razmakom od tri sata tokom budnosti.
Preporučuje se:
Šta je za dijabetičare riža ili tjestenina lošija?
Je li ovo korisno? Da ne
Je li svježa tjestenina niskog GI?
Nizak glikemijski indeks Testenine su izuzetno niske u glikemijskom indeksu. Testenine su oko 25 do 45, ovisno o vrsti. To je u asortimanu mnogih voća i povrća (bez krompira). Većina tjestenine je u kategoriji 'niskog glikemijskog indeksa' za South Beach Diet
Mogu li gliptini uzrokovati hipoglikemiju?
Za razliku od mnogih drugih antidijabetika (npr. Sulfoniluree, pioglitazon i inzulini) koji mogu uzrokovati povećanje tjelesne težine, čini se da gliptini imaju mali ili nikakav učinak na tjelesnu težinu. Hipoglikemija se može pojaviti kada se gliptini koriste u kombinaciji sa sulfonilurejom ili inzulinom
Zašto tjestenina boli moj želudac?
Bez obzira imate li celijakiju ili ne, Harvard Medical School kaže da sve veći broj ljudi otkriva da ne može pravilno probaviti gluten. Ako ustanovite da osjećate nadutost, bol, plinove ili proljev nakon konzumiranja hrane poput kruha i tjestenine, možda su krive žitarice
Mogu li antihistaminici uzrokovati hipoglikemiju?
Antihistaminici - Oni ne utječu na šećer u krvi, međutim, antihistaminici uzrokuju pospanost. Stoga je važno razumjeti da dugi periodi pospanosti također mogu biti povezani sa hipoglikemijom i hiperglikemijom. Nuspojava steroida je da mogu povećati nivo šećera u krvi