Koje bezalkoholno piće je najbolje za dijabetičare?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Neka dobra pića za dijabetes tipa 2 uključuju:

• Voda.
• Mleko bez masti ili sa niskim sadržajem masti.
• Crna kafa.
• Nezaslađen čaj (vruć ili leden)
• Aromatizirana voda (bez kalorija) ili seltzer.

Slično, postavlja se pitanje koje gazirane pića mogu piti dijabetičari?

Imajte na umu da čak i opcije sa niskim šećerom, poput soka od povrća ili mlijeka, treba konzumirati umjereno. Bilo da ste kod kuće ili u restoranu, ovdje ih ima najviše dijabetes -prijateljske opcije pića.

Bezbedno za piće:

• Voda.
• Nezaslađen čaj.
• Nezaslađena kafa.
• Paradajz ili sok V-8.
• Mlijeko.

Moglo bi se zapitati i da li dijabetičari mogu piti sok od narandže? Glikemijski indeks, koji se koristi da odražava uticaj na nivo šećera u krvi pojedinih namirnica, mesta sok od narandže između 66 i 76 na skali od 100. To čini voćni sok visok GI piće i hranu sa visokim GI i pića najbolje izbjegavaju osobe sa dijabetes krajnjim okolnostima.

Osim toga, je li soda u redu za dijabetičare?

Soda takođe može smanjiti sposobnost ljudi koji to već imaju dijabetes za kontrolu glukoze u krvi, prema ovom istraživanju iz 2017. Prema studiji objavljenoj 2010. godine, postoji rizik od razvoja dijabetes je 26 posto veći kod ljudi koji svakodnevno konzumiraju jedno ili više slatkih pića.

Koje je najbolje mlijeko za dijabetičare?

Postoji nekoliko opcija za hranljiva mleka sa malo ugljenih hidrata i visokog ukusa

• Bezmasno kaljeno mlijeko iz organske doline.
• Nezaslađeni vanilin bademovo mlijeko Blue Diamond's Almond Breeze.
• Silk's nezaslađeno organsko sojino mlijeko.
• Meyenbergovo nemasno kozje mlijeko.
• Nezaslađeno laneno mlijeko dobre karme.