Koliko je potrebno da MCL uganuće zacijeli?
Koliko je potrebno da MCL uganuće zacijeli?

Video: Koliko je potrebno da MCL uganuće zacijeli?

Video: Koliko je potrebno da MCL uganuće zacijeli?
Video: How long does it take an MCL injury of the knee to heal? 2024, Juli
Anonim

Vremena oporavka razlikuju se ovisno o težini ozljede: manja ili 1. stupanj, MCL suza can uzmi od nekoliko dana do sedmicu i po do izliječiti dovoljno da se vratite normalnim aktivnostima, uključujući sport. A razred 2 suza can uzmi od dve do četiri nedelje do izliječiti.

Ljudi također pitaju, kako znate da li je vaš MCL izliječen?

Suzu prati bol, oteklina i osjetljivost. Mogu biti vidljive modrice. An MCL suza može postati bolnija u satima nakon ozljede. Vaše koleno može imati osjećaj da će izdati kada stavio si težinu na to.

kako se osjeća uganuća MCL? MCL povrede povrijediti . Većina ljudi osjećati bol duž unutrašnje ivice koljena, a imaju i otok. Neki ljudi mogu hodati, ali koljeno im je opušteno i ono se ljulja više nego što bi trebalo pri kretanju. Ponekad, koleno može osjećati ukočen ili se zglob može blokirati ili uhvatiti dok se krećete.

Slično, postavlja se pitanje, možete li hodati sa uganućem MCL-a?

Tinejdžeri sa a poderani MCL obično moraju uzeti slobodno vrijeme od sporta, posebno sporta u kojem se ozljeda dogodilo. Ako nema boli i koljeno ne "popusti", oni can obično hodati , istezanje i uradi aktivnosti s malim utjecajem, poput plivanja. Većina tinejdžera sa niskim ocjenama MCL suze se vraćaju sportu u roku od 6 sedmica.

Kako brzo izliječiti uganuće MCL?

Držite malo usitnjenog leda uz bok povrijeđenog koljena 15 do 20 minuta i po potrebi ponovite, ostavljajući razmak od 1 sata između tretmana. Podizanje koljena na stolici ili stolici može pomoći u ublažavanju nelagode. Zaštitite MCL dok je zaceljiva da se spreči dalje ozljeda i brzina gore vrijeme oporavka.

Preporučuje se: