Da li je šećer loš za odrasle kao djecu?
Da li je šećer loš za odrasle kao djecu?

Video: Da li je šećer loš za odrasle kao djecu?

Video: Da li je šećer loš za odrasle kao djecu?
Video: Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti? 2024, Jun
Anonim

Pomeranets. Nove smjernice zahtijevaju manje od 25 grama (6 žličica) šećer po danu za djeca uzrasta od 2 do 18 godina. Zato što jedu puno dodanih šećer rano u životu povezuje se s gojaznošću, visokim krvnim pritiskom i dijabetesom tipa 2. I ti problemi stavljaju djeca i mladi odrasli u riziku od srčanih oboljenja.

Slično, možete se zapitati, da li je djeci potrebno više šećera nego odraslima?

Naučni dokazi to pokazuju djeca ne samo imati jača sklonost prema šećera od odraslih -ali taj slatkiš je ožičen od prvog dana. Oni više vole više intenzivna slatkoća i slanost nego odraslog i ne smanjuje se sve do kasne adolescencije.

Nadalje, utječe li šećer na san djece? “ Djeca imaju mnogo više šećer sada jer je lako dostupan”, rekao je dr. Patel. Dijete ne mora biti gojazno da bi imalo spavaj poremećaj. Ako ima šećer u njihovoj prehrani u bilo kojem obliku, to će uzrokovati upalu, a prva točka upale je u nosu.

Onda, može li previše šećera razboljeti dijete?

Ali kada klinci konzumirati previše šećera , it can promijeniti ravnotežu između dobrih i loših bakterija i oslabiti njihov imunološki sistem, rekao je Wei. Pa iako je vaš djeca može još get česte prehlade, njihovi simptomi mogu biti smanjeni ako ih šećer smanjuje se i unos.

Je li šećer u redu za djecu?

Nove smjernice zahtijevaju manje od 25 grama (6 žličica) šećer po danu za djeca uzrasta od 2 do 18 godina. Zato što jedu puno dodanih šećer rani život povezan je s pretilošću, visokim krvnim pritiskom i dijabetesom tipa 2. I ti problemi stavljaju djeca i mlade odrasle osobe u riziku od srčanih oboljenja.

Preporučuje se: