Možemo li uzimati zeleni čaj kod štitne žlijezde?
Možemo li uzimati zeleni čaj kod štitne žlijezde?

Video: Možemo li uzimati zeleni čaj kod štitne žlijezde?

Video: Možemo li uzimati zeleni čaj kod štitne žlijezde?
Video: OPREZ!!! EVO TKO NE SMIJE DA PIJE ZELENI ČAJ! 2024, Jun
Anonim

Zeleni čaj općenito se smatra sigurnim za štitaste žlezde pacijenata. Bilo je, međutim, nekih studija koje sugeriraju konzumiranje velikih doza zeleni čaj u obliku ekstrakta can imaju štetne efekte na štitaste žlezde smanjenjem nivoa T3 i T4 u krvi uz značajno povećanje nivoa TSH.

Takođe su pitali koji je čaj dobar za hipotireozu?

Kamilica čaj vezan za niže štitaste žlezde rizik od raka.

da li su bademi dobri za štitnu žlijezdu? Nuts. indijski oraščići, bademi , i sjemenke bundeve su odlični izvori željeza. Ne samo da su a dobro izvor gvožđa, ali su takođe bogati selenom, još jednim mineralom koji podržava vaš organizam štitaste žlezde . Samo nekoliko svaki dan daju vam selen koji vam je potreban.

Slično tome, možete se zapitati koja je vježba dobra za štitnu žlijezdu?

Također, pilates ili nježna joga mogu poboljšati mišiće jezgra i ublažiti bolove u leđima i kukovima koji mogu biti povezani sa hipotireoza . Ljudi sa hipotireoza takođe može imati koristi od treninga snage - vježbe poput iskoraka, podizanja nogu i sklekova ili onih koji uključuju sprave za vježbanje s utezima.

Koje namirnice treba izbjegavati za štitnu žlijezdu?

Dakle, ako to učinite, dobra je ideja ograničiti unos prokulice, kupus , karfiol, kelj, repa i bok choy, jer istraživanja ukazuju na njihovu probavu povrće može blokirati sposobnost štitnjače da iskoristi jod, koji je neophodan za normalnu funkciju štitnjače.

Preporučuje se: