Koliko kalorija bi trebao pojesti gestacijski dijabetičar?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Šta je općenito ishrana smjernice za gestacijski dijabetes ? The količina kalorija ti treba konzumirati svaki dan ovisi o nizu faktora, poput vaše težine i razine aktivnosti. Trudnice treba generalno povećavaju svoje kalorija potrošnja 300 kalorije po danu od njihove trudnoće dijeta.

Štoviše, koliko bi ugljikohidrata trebao imati gestacijski dijabetičar u jednom danu?

Započni brojanje Ugljikohidrati . Vaš cilj će vjerovatno biti 30-45 grama za obroke i 15-30 grama za užinu.

Drugo, koji je normalan nivo šećera u krvi za trudnice? Ideal nivo šećera u krvi iznosi 4,0 5,5 mmol/L natašte (prije jela), i manje od 7,0 mmol/L 2 sata nakon obroka. Postoji mogućnost da se jave neke od potencijalnih komplikacija dijabetes , poput očne bolesti i bubrežna bolest, može se razviti dok ste trudna.

Osim toga, dobijate li na težini brže s gestacijskim dijabetesom?

Općenito, gestacijski dijabetes ne može izazvati nikakve simptome, međutim, žena može osjetiti pretjerano debljanje , prekomjerna glad ili žeđ, prekomjerno mokrenje ili ponavljajuće se vaginalne infekcije. Gestacijski dijabetes otkriva se testom tolerancije na glukozu, koji se uzima od 24. do 28. sedmice trudnoće.

Je li u redu izgubiti težinu s gestacijskim dijabetesom?

Smršati ako trebate: Gubi samo mala količina težina može biti od velike pomoći vašem zdravlju. Možete smanjiti šanse da dobijete tip 2 dijabetes i bolesti srca od strane gubljenje samo 10 ili 20 kilograma. Gubitak težine također će vam pomoći da se osjećate bolje i dati vam više energije.