Kako gvožđe izaziva zatvor?
Kako gvožđe izaziva zatvor?

Video: Kako gvožđe izaziva zatvor?

Video: Kako gvožđe izaziva zatvor?
Video: Evo kako da pijete CINK I GVOŽĐE - Jer inače jedna greška može izazvati opasne KOMPLIKACIJE! 2024, Septembar
Anonim

Tijelo će apsorbirati samo toliko minerala odjednom. Čak i sa visoko upijajućim oblicima gvožđe kao što je željezov diglicinat, velika će doza uzrok neke gvožđe ostati u crijevima i pridonijeti zatvor.

Nadalje, zašto vas pilule od željeza izazivaju zatvor?

O: Gvožđe otežava probavni trakt. Zatvor je najčešći nuspojava, ali gvožđe Dodaci prehrani također mogu uzrokovati mučninu, probavne smetnje, plinove i nadutost. Uzrok zatvor je gvožđe sama po sebi, a ne bilo koji dodatni sastojak. Doza željeznog glukonata kod mnogih ljudi manje izaziva zatvor.

Osim gore navedenog, uzrokuju li injekcije željeza zatvor? Gvožđe infuzije mogu uzrok neke nuspojave, uključujući: zatvor . vrtoglavica. labave stolice.

Postoji li, dakle, dodatak željeza koji ne uzrokuje zatvor?

An dodatak gvožđu koji vam neće uznemiriti stomak ili izazvati zatvor . Mnoge žene se bore sa gvožđe anemija nedostatka. The najčešći izazov su suplementi gvožđa koji se obično preporučuju (željezni sulfat) kao a rješenje se ne podnosi dobro. To ne uznemirava the želudac ili izazvati zatvor.

Da li hrana bogata željezom izaziva zatvor?

Često prijavljivana nuspojava prilikom uzimanja gvožđe suplementi su zatvor . Povećanje vlakana u ishrani (hleb od celog zrna, žitarice, voće i povrće), povećanje unosa tečnosti i umereno povećanje vežbanja će pomoći da se oslobodite zatvor . Do ne uzeti gvožđe i dodatke kalcija zajedno.

Preporučuje se: