Sadržaj:

Kakav je osjećaj pokidanog mišića aduktora?
Kakav je osjećaj pokidanog mišića aduktora?

Video: Kakav je osjećaj pokidanog mišića aduktora?

Video: Kakav je osjećaj pokidanog mišića aduktora?
Video: PSOAS MAJOR - jedan od važnijih mišića kojeg često zanemarujete! 2024, Septembar
Anonim

Bol i osjetljivost u preponama i unutrašnjosti bedra. Bol kada spojite noge. Bol kada podignete koleno. Iskakanje ili pucanje osećaj u toku ozljeda , praćeno teškim bol.

Jednostavno, koliko je vremena potrebno da se oporavi od naprezanja aduktora?

Oporavak vrijeme također ovisi o ozbiljnosti ozljeda . Blago naprezanje prepona maja oporaviti se u roku od nekoliko sedmica, dok je teško ozljeda maja uzmi 6 nedelja ili duže do oporaviti se . Morate prestati raditi aktivnosti koje izazivaju bol do prepone je ozdravio.

Slično, zašto me boli aduktorski mišić? The unutrašnja strana butine mišići , ili aduktori , can biti napregnuti ili rastrgani određenim pokretima ili aktivnostima. Ovo can uključuju trčanje ili prebrzo okretanje. The rezultirajući mišića oštećenja can uzrok bol u the unutrašnja strana butine ili prepone. Bol može takođe može biti praćeno otokom ili modricama okolo the pogođena regija.

Jednostavno, možete li pokidati mišić aduktora?

Aduktorski mišić soj je an akutna ozljeda do prepona mišići na medijalnoj strani (unutrašnjosti) butine. Iako nekoliko različitih mišići mogu biti povrijeđen, najčešći su Adductor Longus, Medius i Magnus , i Gracilis. najčešće, suze nastaju na mišića -spoj tetiva.

Kako znate da li ste povukli prepone?

Simptomi naprezanja prepona

  1. modrice ili otekline na unutrašnjoj strani bedra.
  2. bol kada osoba podigne koleno.
  3. bol kada osoba zatvori ili otvori noge.
  4. prepone ili unutrašnja strana bedra mogu biti topliji nego inače.
  5. mišići su slabi ili zategnuti.
  6. šepajući ili otežano pomicanje noge.

Preporučuje se: