Sadržaj:

Kako djeluju enzimi gušterače?
Kako djeluju enzimi gušterače?

Video: Kako djeluju enzimi gušterače?

Video: Kako djeluju enzimi gušterače?
Video: GUŠTERAČA - prirodno liječenje 2024, Juli
Anonim

Enzimi gušterače pomaže u razgradnji masti, proteina i ugljikohidrata. A normalno funkcionisanje pankreas izlučuje oko 8 šoljica pankreasa sok u duodenum, dnevno. Ova tečnost sadrži enzimi gušterače za pomoć pri probavi i bikarbonatu za neutraliziranje želučane kiseline pri ulasku u tanko crijevo.

Imajući ovo u vidu, koliko je potrebno enzimima pankreasa da djeluju?

The enzimi bi trebali biti efikasan do jedan sat, pa ako jedete kasnije od jednog sata nakon toga uzimanje vaša enzimi , morat ćete uzmi drugu dozu.

Nakon toga postavlja se pitanje koja su to 3 enzima pankreasa? Enzimi koje proizvodi gušterača uključuju:

  • Proteaze pankreasa (kao što su tripsin i kimotripsin) - koje pomažu u varenju proteina.
  • Amilaza pankreasa - koja pomaže u varenju šećera (ugljikohidrata).
  • Pankreasna lipaza - koja pomaže u varenju masti.

Takođe znajte da li je bezbedno uzimati enzime pankreasa?

Jednom ti uzimati enzime , ne odgađajte jelo. Dok enzimi gušterače su generalno sigurno i dobro se podnose, uzimanje previše njih može dovesti do više nuspojava, kaže Kim. (Nuspojave PERT -a uključuju grčeve u trbuhu i mučninu, prema PanCAN -u.)

Kako mogu prirodno pomoći gušterači?

Kako prirodno podržati zdravlje pankreasa

  1. Jedite uravnoteženu, nemasnu prehranu, s puno žitarica, voća i povrća.
  2. Održavajte zdravu težinu i vježbajte.
  3. Ograničite konzumaciju alkohola, jer je poznato da alkohol povećava rizik od akutnog i kroničnog pankreatitisa uz rak pankreasa.
  4. Izbjegavajte pušenje.

Preporučuje se: