Sadržaj:

Koji su neki fiziološki stresori?
Koji su neki fiziološki stresori?

Video: Koji su neki fiziološki stresori?

Video: Koji su neki fiziološki stresori?
Video: 🎶 ДИМАШ SOS. История выступления и анализ успеха | Dimash SOS 2024, Juli
Anonim

Neki od uobičajenih fizičkih, psiholoških i emocionalnih znakova kroničnog stresa su:

  • ubrzan rad srca.
  • povišen krvni pritisak.
  • osjećaj preopterećenosti.
  • umor.
  • teškoće sa spavanjem
  • loše rješavanje problema.
  • strah da je stresor neće otići.
  • uporne misli o jednom ili više njih stresori .

Jednostavno, šta je fiziološki stresor?

Fiziološki stres predstavlja širok raspon fizičkih reakcija koje se javljaju kao direktni učinak a stresor uzrokujući poremećaj u homeostazi tijela. Nakon trenutnog narušavanja psihičke ili fizičke ravnoteže tijelo reagira stimulacijom nervnog, endokrinog i imunološkog sistema.

Slično, koji je primjer stresora? Eksterni stresori su događaji i situacije koji vam se događaju. Neki primjeri spoljnih stresori uključuju: Velike životne promjene. Ove promjene mogu biti pozitivne, poput novog braka, planirane trudnoće, napredovanja ili nove kuće. Ili mogu biti negativni, kao što je smrt voljene osobe ili razvod.

Dakle, koji su neki psihološki faktori u stresu?

  • Četiri izvora stresa su pritisak, nekontrolisanost, frustracija i konflikt.
  • Frustracija, koja može biti unutarnja ili vanjska, može rezultirati upornošću, agresijom, istisnutom agresijom ili povlačenjem.

Koja je razlika između psihološkog i fiziološkog stresa?

Dok fiziološki stres aktivira motoričku reakciju borbe ili bijega, tijekom psihosocijalnog stres pažnja se preusmjerava na regulaciju emocija i ponašanje usmjereno na cilj, a obrada nagrada je smanjena.

Preporučuje se: