Je li stevija sigurna za dijabetes tipa 2?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40

Istraživači su to zaključili stevia je sigurno za osobe sa dijabetes koristiti kao zamjenu za šećer i druga zaslađivača. Studija iz 2013. na štakorima je izvijestila da se koristi cijeli stevia list praha kao dodatak ishrani doveo je do snižavanja nivoa šećera u krvi.

Imajući to u vidu, koji je najsigurniji zaslađivač za dijabetičare?

U ovom članku razmatramo sedam najboljih niskokaloričnih zaslađivača za osobe s dijabetesom

1. Stevia. Podijeli na Pinterestu Stevia je popularna alternativa šećeru.
2. Tagatose. Tagatoza je oblik fruktoze koji je oko 90 posto slađi od saharoze.
3. Sukraloza.
4. Aspartam.
5. Acesulfam kalijum.
6. Saccharin.
7. Neotame.

Može se postaviti i pitanje povećava li Stevia šećer u krvi? Visoko u antioksidansima i sa nula kalorija i nultim glikemijskim indeksom, proizvođači 000 Stevia Sugar tvrdi to radi ne povećati nivo šećera u krvi ili uzrokovati povećanje tjelesne težine, što ga čini iznimno korisnim u liječenju pretilosti i dijabetesa, a da pritom ne utječe na izbor načina života.

Potom se postavlja pitanje koja je stevija najbolja za dijabetičare?

Na osnovu dosadašnjih istraživanja, ovaj alternativni zaslađivač je jedna od vaših boljih opcija. Poznat je po antidijabetičkim svojstvima i sposobnosti stabilizacije razine šećera u krvi. Steviju možete nabaviti u sirovom obliku, sami uzgajati biljku ili je kupiti pod markama kao što su Sweet Leaf i Truvia.

Zašto je stevija dobra za dijabetičare?

Prednosti od stevia for dijabetes Snižavanje glukoze u krvi: u poređenju sa umjetnim zaslađivačima, stevia može smanjiti nivo glukoze u plazmi i povećati toleranciju na glukozu. Stevia takođe ima nula kalorija, što ga čini veoma korisnim za ljude koji žele da smanje nivo glukoze.