Sadržaj:

Kako liječite trihofagiju?
Kako liječite trihofagiju?

Video: Kako liječite trihofagiju?

Video: Kako liječite trihofagiju?
Video: KAKO BRZO DOBITI NA MIŠIĆNOJ MASI? 2024, Jun
Anonim

Liječenje

  1. Obuka za poništavanje navika. Ova bihevioralna terapija je primarna liječenje za trihotilomaniju.
  2. Kognitivna terapija. Ova terapija vam može pomoći da identificirate i ispitate iskrivljena uvjerenja koja možda imate u vezi s čupanjem kose.
  3. Terapija prihvatanja i posvećenosti.

Slično se pita i kako se liječi trihotilomanija kod kuće?

Pridružite se grupi za podršku.*

  1. Razgovarajte s drugom osobom s trihotilomanijom.*
  2. Namočite kosu. Ovo će vam otežati čupanje kose jer će biti klizava.*
  3. Naučite šta vašem tijelu treba umjesto da vučete.
  4. Stimulirajte svoja osjetila.
  5. Izbjegavajte kofein neposredno prije spavanja.

Može se postaviti i pitanje je li trihotilomanija oblik tjeskobe? Trichotillomania mogu se povezati s emocijama: Negativne emocije. Za mnoge ljude sa trihotilomanija , čupanje kose je način rješavanja negativnih ili neugodnih osjećaja, poput stresa, anksioznost , napetost, dosada, usamljenost, umor ili frustracija.

Nakon toga, može se postaviti i pitanje, nestaje li trihotilomanija?

Ako ne možete prestati čupati kosu i zbog toga imate negativne posljedice u društvenom životu, školi ili na poslu, ili u drugim područjima života, važno je potražiti pomoć. Trichotillomania neće odlazi samostalno. To je poremećaj mentalnog zdravlja koji zahtijeva liječenje.

Što izaziva trihotilomaniju?

Uzroci of trihotilomanija vaš način suočavanja sa stresom ili anksioznošću. hemijska neravnoteža u mozgu, slična opsesivno -kompulzivnom poremećaju (OKP) u promjeni nivoa hormona tokom puberteta. vrsta samoozljeđivanja radi traženja oslobađanja od emocionalnog stresa.

Preporučuje se: