Sadržaj:
- Istraživanja koja pokazuju štetne učinke kofeina
- Evo 9 nuspojava previše kofeina
- Kratkoročni efekti uključuju:
Video: Kakvi su efekti kofeina?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Kofein deluje kao stimulans centralnog nervnog sistema. Kada dođe do vašeg mozga, najuočljivije efekat je budnost. Osjećat ćete se budnije i manje umorno, pa je to uobičajeni sastojak lijekova za liječenje pospanosti, glavobolje i migrene.
U skladu s tim, koji su negativni učinci kofeina?
Istraživanja koja pokazuju štetne učinke kofeina
- Više od 4 šoljice kafe povezano je sa ranom smrću.
- Konzumacija kofeina može povisiti krvni tlak.
- Povećan rizik od srčanog udara kod mladih odraslih osoba.
- Kofein povezan s napadima gihta.
- Ciste tkiva dojke kod žena.
- Kofein može uzrokovati inkontinenciju.
- Kofein može uzrokovati nesanicu.
Koje su prednosti kofeina? Kofein može imati neke zdravstvene koristi, ali nisu sve potvrđene istraživanjima.
- Gubitak težine. Kofein može potaknuti gubitak težine ili spriječiti debljanje, moguće:
- Alertness.
- Sportske performanse.
- Funkcija mozga.
- Alchajmerova i Parkinsonova bolest.
- Memorija.
- Jetra i debelo crijevo.
- Spazam očnih kapaka.
Slično, možete se zapitati, koji su učinci kofeina na odrasle osobe?
Evo 9 nuspojava previše kofeina
- Anksioznost. Poznato je da kofein povećava budnost.
- Nesanica. Sposobnost kofeina da pomogne ljudima da ostanu budni jedna je od njegovih najcjenjenijih osobina.
- Probavni problemi.
- Slom mišića.
- Ovisnost.
- Visok krvni pritisak.
- Rapid Heart Rate.
- Umor.
Koji su kratkoročni efekti kofeina?
Kratkoročni efekti uključuju:
- kontrakcija mišića, što može uzrokovati trzanje;
- povećan broj otkucaja srca;
- usporavanje protoka krvi u želudac;
- sužavanje krvnih žila na koži;
- jetra oslobađa više šećera u krvotok;
- cijevi za disanje se otvaraju.
Preporučuje se:
Kakvi su efekti psihoaktivnih droga?
Psihoaktivni lijekovi utječu na centralni nervni sistem tijela. Mogućnošću promjene funkcionalnosti mozga brzo mijenjaju raspoloženje, percepciju i svijest. Uobičajeni nuspojave zloupotrebe ovih lijekova uključuju: Uznemirenost. Dezorijentacija. Tremor. Vrtoglavica. Oštećenje motora. Pospanost. Paranoja/halucinacije
Kakvi su bili efekti Crne smrti?
Vjerojatno su sve tri igrale neku ulogu u epidemiji. Bubonska kuga uzrokuje groznicu, umor, drhtavicu, povraćanje, glavobolju, vrtoglavicu, netoleranciju na svjetlost, bol u leđima i udovima, nesanicu, apatiju i delirij
Kakvi su efekti probavnog sistema?
Mnogi simptomi mogu signalizirati probleme s gastrointestinalnim traktom, uključujući: bol u trbuhu, krv u stolici, nadutost, zatvor, proljev, žgaravicu, inkontinenciju, mučninu i povraćanje te poteškoće pri gutanju, navodi NIH. Među najpoznatijim bolestima probavnog sistema je rak debelog crijeva
Kakvi su efekti vježbe na respiratorni sistem?
Tijekom vježbanja dolazi do povećanja fizičke aktivnosti i mišićne ćelije dišu više nego što rade dok tijelo miruje. Otkucaji srca se povećavaju tokom vježbanja. Brzina i dubina disanja se povećavaju - to osigurava da se više kisika apsorbira u krv i da se iz nje ukloni više ugljičnog dioksida
Kakvi su efekti Jacka Herera?
Budući da pruža dvostruko opuštanje i zujanje za um i tijelo, Jack Herer obično ostavlja korisnike osjećaju stimulirane, ali uz potpunu lucidnu kontrolu nad svojim postupcima. Ovaj blagi stupanj dobar je za liječenje niskog stresa, anksioznosti i depresije. Korisnici su također opisali olakšanje od migrene