Sadržaj:

Koja su 3 faktora koja povećavaju rizik od razvoja osteoporoze?
Koja su 3 faktora koja povećavaju rizik od razvoja osteoporoze?

Video: Koja su 3 faktora koja povećavaju rizik od razvoja osteoporoze?

Video: Koja su 3 faktora koja povećavaju rizik od razvoja osteoporoze?
Video: Фитоэстрогены для женщин после 40 // ФитоМикс // Фитоэстрогены выбор и безопасность 2024, Juli
Anonim

Čimbenici koji povećavaju rizik od razvoja osteoporoze su:

  • Žensko rod , Bijele ili azijske rase, tankih i malih okvira tijela, i a porodična historija osteoporoze.
  • Pušenje cigareta, prekomjerna konzumacija alkohola i kofeina, nedostatak tjelovježbe i dijeta s malo kalcija.
  • Loša ishrana i loše opšte zdravlje.

Takođe, šta povećava rizik od razvoja osteoporoze?

Dijetetski faktori Osteoporoza se češće javlja kod ljudi koji imaju: Nizak unos kalcijuma. Doživotni nedostatak kalcijuma igra ulogu u razvoj of osteoporoza . Mali unos kalcija doprinosi smanjenju gustoće kostiju, ranom gubitku kostiju i povećan rizik fraktura.

Slično, koji je od navedenih faktora rizika za razvoj kvizleta za osteoporozu? Lifestyle faktori rizika for osteoporoza uključuju nedostatak izlaganja suncu, ishranu sa niskim udjelom kalcija i vitamina D, pušenje cigareta, konzumaciju alkohola i/ili kofeina i nedostatak vježbanja sa težinom. Nedostatak vežbi sa opterećenjem, a ne aerobnih vežbi, je stil života faktor rizika for osteoporoza.

Može se postaviti i pitanje koji faktori uzrokuju osteoporozu?

Vodeći uzrok osteoporoze je nedostatak određenih hormona, posebno estrogena žene androgena kod muškaraca. Žene , posebno onima starijim od 60 godina, često se dijagnostikuje ova bolest. Menopauzu prati niži nivo estrogena i povećava rizik žene za osteoporozu.

Šta utiče na gustinu kostiju?

Ishrana siromašna kalcijumom doprinosi smanjenju gustina kostiju , rano kost gubitak i povećan rizik od prijeloma. Fizička aktivnost. Ljudi koji su fizički neaktivni imaju veći rizik od osteoporoza nego njihove aktivnije kolege. Upotreba duvana i alkohola.

Preporučuje se: