Kako testirate EHL?
Kako testirate EHL?

Video: Kako testirate EHL?

Video: Kako testirate EHL?
Video: Снежная королева 3. Огонь и лед 2024, Juli
Anonim

Da biste procijenili ekstenzor hallucis longus, jednom rukom uhvatite medijalno leđne i plantarne aspekte srednjeg dijela stopala kako biste stabilizirali stopalo u neutralnom položaju i primijenite otpor na leđni dio palca. Neka pacijent ispruži veliki nožni prst protiv vašeg otpora.

Također znate, gdje je EHL tetiva?

Uvod. The EHL je tanak mišić, smješten između Tibialis anterior i Extensor digitorum longus. Nalazi se na bočnoj strani noge.

šta EHL znači u medicinskom smislu? Extensor Hallucis Longus

S tim u vezi, šta je EHL tetiva?

Extensor hallucis longus je tanak mišić, koji se nalazi između tibialis anterior i extensor digitorum longus, koji služi za proširenje velikog prsta i dorsifleksije stopala, te pomaže kod everzije i inverzije stopala.

Kako ojačati extensor hallucis longus?

Okrenite se na petu i podignite nožne prste što je više moguće, zadržite položaj 3 sekunde, a zatim polako spustite prste sa vježbe nogom dolje dok ne stane uz dasku za naginjanje. (Slika b.) Ponovite 15 ponavljanja za 3 seta sa kratkim pauzama između serija.

Preporučuje se: