Šta povećava insulin?
Šta povećava insulin?

Video: Šta povećava insulin?

Video: Šta povećava insulin?
Video: Šta je insulin? 2024, Jun
Anonim

Ugljikohidrati (ugljikohidrati) su ono što uzrokuje porast šećera u krvi. Kada jedete ugljene hidrate, oni se razlažu na jednostavne šećere. Kako nivo šećera u krvi raste, vaš pankreas oslobađa hormon tzv. insulina , što potiče vaše stanice da apsorbiraju šećer iz krvi. To uzrokuje opadanje nivoa šećera u krvi.

Na ovaj način, što uzrokuje skokove inzulina?

Šećer u krvi šiljci nastaju kada se u vašem krvotoku nakuplja jednostavan šećer poznat kao glukoza. Za osobe sa dijabetesom, to se dešava zbog nesposobnosti tijela da pravilno koristi glukozu. Insulin , hormon koji proizvodi vaša gušterača, otključava stanice tako da glukoza može ući u njih.

Osim gore navedenog, koliko dugo traje skok inzulina? Oni nastavljaju da rade u pozadini kako bi vaš šećer u krvi bio pod kontrolom tokom vaše dnevne rutine. Trenutno postoje četiri različita dugo -gluma insulina proizvodi dostupni: insulina glargin (Lantus), traje do 24 sata. insulina detemir (Levemir), traje 18 do 23 sata.

Drugo, koja hrana uzrokuje skokove inzulina?

Uglavnom, hrana to uzrok najviše će porasti šećer u krvi oni s visokim udjelom ugljikohidrata, koji se brzo pretvaraju u energiju, poput riže, kruha, voća i šećera. Sledeći su hrana bogat proteinima, kao što su meso, riblja jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, te masna hrana.

Povećava li mast inzulin?

Debeo ne spike nivo šećera u krvi, ugljeni hidrati uradi.

Preporučuje se: