Sadržaj:

Šta je Puborectalis mišić?
Šta je Puborectalis mišić?

Video: Šta je Puborectalis mišić?

Video: Šta je Puborectalis mišić?
Video: THE MAGIC SWORD | St. George and the Dragon | Full Length Adventure Fantasy Movie | English | HD 2024, Juli
Anonim

The puborektalni mišić , koji je jedan od mišići koji čine dno zdjelice i imaju važnu ulogu u fekalnoj kontinenciji i defekaciji, tonski su kontraktirani i održavaju anorektalni kut u mirovanju. Kontrakcija unutrašnjeg i vanjskog analnog sfinktera doprinosi kontinenciji.

Što se tiče ovoga, što je Puborectalisov sindrom?

Paradoksalno puborectalis sindrom (PPS) sadrži kliničke znakove i simptome povezane sa a poremećaj od puborectalis mišić koji sprječava normalnu evakuaciju izmeta i sprječava otvaranje anorektalnog kuta tijekom defekacije.

Osim gore navedenog, šta uzrokuje zategnute mišiće sfinktera? Obično su uzrokovano naprezanjem tokom pražnjenja crijeva. TO JE uzrokovano kada se izbaci velika, tvrda stolica, uz pretjerano istezanje anusa. Ovaj problem se može pojaviti i kod osoba čiji je analni sfinkter ton ( mišića koji kontrolira analni otvor) usko i ne mogu da se opuste da bi odveli stolicu.

Također znate, kako opuštate puborectalis mišić?

Osim dobrog unosa vode i prehrambenih navika kako biste osigurali dobru konzistenciju stolice, postoje i druge strategije koje možete kontrolirati

  1. Opustite mišiće dna zdjelice. Koristite dah da vam pomogne da opustite mišiće dna zdjelice.
  2. Izduženi.
  3. Napunite pumpu.
  4. Masirajte stomak.
  5. Koristite moćnu pozu Wonder Woman.
  6. Dodatni resursi.

Koji su mišići uključeni u pražnjenje crijeva?

Postoje dva glavna mišići stolica mora proći da bi izašla iz tijela, unutrašnjeg sfinktera mišića i spoljni sfinkter mišića (4). Unutrašnji sfinkter mišić je „Nehotično“. Automatski se opušta i otvara na vrhu analnog kanala kako bi omogućio prolazak stolice.

Preporučuje se: