Sadržaj:

Da li džin utiče na IBS?
Da li džin utiče na IBS?

Video: Da li džin utiče na IBS?

Video: Da li džin utiče na IBS?
Video: EN ÇOK GÖRÜLEN 10 SENDROM 2024, Juli
Anonim

Iako alkohol can biti nadražaj probave, IBS ne misli na tebe can nikad ne pijem koktel. Zahvaljujući istraživačima sa Sveučilišta Monash u Australiji koji su testirali različita alkoholna pića na njihov sadržaj FODMAP -a, trebali biste moći uživati u bilo kojem od sljedećih pića: Pivo. Gin.

S tim u vezi, koji je alkohol najbolji za IBS?

IBS Network napominje da alkoholna pića sa niskim sadržajem FODMAP-a uključuju:

  • pivo (iako karbonizacija i gluten mogu biti problem za neke)
  • crno ili bijelo vino (iako bi šećer mogao biti problem za neke)
  • viski.
  • votka.
  • gin.

koji alkohol je najlakši za želudac? Ako želite biti zdraviji, povremeno pijući alkohol, ovo su najzdraviji alkoholi koje možete izabrati.

  1. Tequila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila ima brojne zdravstvene prednosti (i ima manje kalorija od Smirnoff votke).
  2. Crno vino.
  3. Rum.
  4. Viski.
  5. Rosé
  6. Šampanjac.

Ovdje, da li je konzumiranje alkohola loše za IBS?

Alkohol pokazalo se da iritira crijeva, što može dovesti do razbuktavanja IBS simptomi. Ako alkohol jedan je od vaših pokretača, možda ćete primijetiti pojačane grčeve ili nadutost nakon konzumiranja čak i male količine. Također možete primijetiti proljev ili zatvor ako ste na to posebno osjetljivi alkohol.

Da li je limun loš za IBS?

Limun voda se vjerojatno neće pogoršati IBS simptome, ali je malo vjerojatno i da će im pomoći.

Preporučuje se: