Za koji problem bi biofeedback trening mogao biti od pomoći?
Za koji problem bi biofeedback trening mogao biti od pomoći?

Video: Za koji problem bi biofeedback trening mogao biti od pomoći?

Video: Za koji problem bi biofeedback trening mogao biti od pomoći?
Video: More than Coffee о Golang. Почему Java разработчики учат GO как второй язык. 2024, Jun
Anonim

Biofeedback, koji se ponekad naziva i biofeedback trening, koristi se za rješavanje mnogih problema fizičkog i mentalnog zdravlja, uključujući: Anksioznost ili stres . Astma. Poremećaj deficita pažnje/hiperaktivnosti (ADHD)

Nakon toga se može postaviti i pitanje koje su prednosti biološke povratne sprege?

  • Liječenje tenzijske glavobolje, migrene i drugih bolova.
  • Kontrola visokog i niskog krvnog pritiska.
  • Ublažavanje probavnih poremećaja kao što je sindrom iritabilnog crijeva.
  • Pomaganje pacijentima u kontroli tjelesnih reakcija na stres ili anksioznost.
  • Pomaže u opuštanju i upravljanju stresom.

Znajte i koliko je efikasna biofeedback terapija? Mičigenski institut za glavobolju i neurologiju (MHNI) to sugerira biofeedback terapija poboljšava simptome glavobolje i migrene u 40 do 60 posto pacijenata, slično uspjehu lijekova. Predlažu to kombinovanje biofeedback uz lijekove može povećati efikasnost od oba.

Na ovaj način, koliko vremena treba da funkcionira biofeedback?

Svaki dio biofeedback terapije traje oko 60-90 minuta . Obično možete vidjeti prednosti biološke povratne sprege u roku od 10 sesija. Nekim stanjima, poput visokog krvnog tlaka, može biti potrebno više sesija za poboljšanje.

Kako biofeedback pomaže u smanjenju stresa?

Najčešće, biofeedback pomaže ljudi kontrolišu svoje stres reagirajući tako što ćete shvatiti kada je u tijeku i upotrijebiti tehnike opuštanja poput dubokog disanja, vizualizacija i meditacije kako biste smirili njihovo fiziološko uzbuđenje.

Preporučuje se: