Hoće li 1 gram šećera povećati insulin?
Hoće li 1 gram šećera povećati insulin?

Video: Hoće li 1 gram šećera povećati insulin?

Video: Hoće li 1 gram šećera povećati insulin?
Video: Diabetics Can Eat THESE Foods to Lower Blood Sugar Levels 🩸 2024, Juli
Anonim

Ako imate dijabetes tipa 2 i imate oko 140 kilograma, 1 gram čiste glukoze će podići vaša šećer u krvi oko 5 mg/dl-pod uvjetom da ste šećer u krvi je ispod točke u kojoj vaš gušterača počinje stvarati insulina da ga srušim.

Zatim, koliko 1 gram ugljikohidrata podiže šećer u krvi?

1 gram ugljenih hidrata podiže nivo šećera u krvi 3-4 mg/dL.

Nakon toga, postavlja se pitanje koliko će grama ugljikohidrata povećati inzulin? Iako su studije pokazale da mnogo različitih razina unosa ugljikohidrata može pomoći u kontroli šećera u krvi, optimalna količina varira od pojedinca do pojedinca. Vrijedi ponoviti da dijete koje sadrže 20– 50 grama ugljikohidrata dnevno su najviše proučavani i tipično daju najdramatičnije rezultate kod dijabetičara.

Nakon toga se može postaviti i pitanje koliko inzulina ima u gramu šećera?

The insulina omjer ugljikohidrata predstavlja koliko grama ugljikohidrata pokriva ili odlaže 1 jedinica insulina . Općenito, jedna jedinica brzog djelovanja insulina će raspolagati sa 12-15 grama ugljenih hidrata.

Je li 25 grama šećera puno za dijabetičara?

Muškarci: 150 kalorija dnevno (37,5 grama ili 9 žličica) Žene: 100 kalorija dnevno ( 25 grama ili 6 kašičica)

Preporučuje se: