Šta radi akromioklavikularni zglob?
Šta radi akromioklavikularni zglob?

Video: Šta radi akromioklavikularni zglob?

Video: Šta radi akromioklavikularni zglob?
Video: Losi zvukovi u automobilu koje svaki vozac mora prepoznati 2024, Juli
Anonim

Funkcija. Akromioklavikularni zglob pruža sposobnost za podizanje arm iznad glave. Ovaj zglob funkcionira kao stožerna točka (iako je tehnički riječ o kliznom sinovijalnom zglobu), ponašajući se kao podupirač za pomoć pokret lopatice što rezultira većim stepenom arm rotacija.

U skladu s tim, kojim pokretima doprinosi akromioklavikularni zglob?

AC zglob je sinovijalni zglob ravnog tipa, koji samo u normalnim fiziološkim uvjetima to dopušta klizanje kretanje. Pričvršćujući lopaticu na grudni koš, dopušta dodatni raspon kretanja lopatici i pomaže u kretanju ruke, poput otmice i savijanja ramena.

Osim toga, da li je akromioklavikularni zglob multiaksijalan? Akromioklavikularni zglob / Motion The akromioklavikularni zglob je klasifikovan kao a višeosni sinovijalnoj ravni joint ali korisnije je razmišljati o tome kao o tački zaokreta. Kao što naziv govori, radi se o artikulaciji akromiona lopatice s ključnom kosti.

Osim gore navedenog, koliko je potrebno da AC spoj zacijeli?

šest sedmica

Kako da ojačam AC zglob?

Zadnji dio ručnog zgloba postavite uz zid i pokušajte okrenuti ruku uz rame, u odnosu na otpor zida, tako da nema pokreta. Počnite lagano pritiskati i postepeno povećavajte koliko jako gurate. Zadržite 10 sekundi, odmorite 3-5 i ponovite do 10 puta.

Preporučuje se: