Šta se događa ako popijemo višak vode?
Šta se događa ako popijemo višak vode?

Video: Šta se događa ako popijemo višak vode?

Video: Šta se događa ako popijemo višak vode?
Video: ZADRZAVANJE VODE U TELU: iz kog razloga dolazi do ovoga i kako ga spreciti 2024, Juli
Anonim

Kako god, pijete previše vode takođe može biti opasno. Prekomjerna hidratacija može dovesti do vode intoksikacija. Ovo se dešava kada količina soli i drugih elektrolita u vašem tijelu postaje previše razrijeđena. Hiponatremija je stanje u kojem nivoi natrijuma (soli) postaju opasno niski.

Na ovaj način, šta se dešava kada popijete višak vode?

Ali ako pijemo previše , to može nanijeti štetu našem mozgu i tijelu. Drinking više vode ono što vaši bubrezi mogu obraditi može izbaciti vaš nivo natrija u krvi iz ravnoteže. To se zove vode intoksikacija. A u ekstremnim slučajevima može uzrokovati oštećenje mozga, komu, pa čak i smrt.

Osim toga, kako ćete znati da li ste popili previše vode? Vi imate pulsirajuće glavobolje tokom dana. Glavobolje su i znak prekomerne hidratacije i dehidracije, slične mučnini, povraćanju i dijareji. Kada pijete previše vode , koncentracija soli u vaša krv se smanjuje, uzrokujući ćelije u organima vaša tijelo da otekne.

Samo tako, koliko je vode previše dnevno?

Vaši bubrezi mogu eliminirati oko 20-28 litara 5,3-7,4 galona vode a dan , ali se ne mogu otarasiti više od 27-33 unce (0,8-1,0 litara) na sat (14, 15). Stoga, kako biste izbjegli simptome hiponatrijemije, ne biste trebali piti više od 0,8-1,0 litara vode po satu, u prosjeku (14).

Možete li umrijeti ako pijete previše vode?

Ukratko, da. Pijete previše vode moguće je i iako retko can biti potencijalno opasan po život. Tek treba da se razvije vode intoksikacija – ili hiponatremija, kako je to medicinski poznato – ti morali bi da konzumiraju preveliku količinu vode u kratkom vremenskom periodu.

Preporučuje se: