Sadržaj:

Do čega mogu dovesti problemi sa imidžom tijela?
Do čega mogu dovesti problemi sa imidžom tijela?

Video: Do čega mogu dovesti problemi sa imidžom tijela?

Video: Do čega mogu dovesti problemi sa imidžom tijela?
Video: ELIMINIŠITE OTROVE IZ TIJELA! Prof. dr Mihajlović 2024, Juli
Anonim

Važno je boriti se protiv negativnih slika tijela jer može dovesti do depresija, stidljivost, socijalna anksioznost i samosvijest u intimnim odnosima. Negativno slika tijela može takođe voditi do poremećaj ishrane.

Od toga, koji su negativni efekti imidža tijela?

The Efekti of Poor Slika tijela Loše samopoštovanje često doprinosi problemima u odnosima, na radnom mjestu i bilo kojem području u životu koje zahtijeva samopouzdanje. Na kraju a negativnu sliku o telu može dovesti do tuge i depresije, a oboje su također simptomi niskog samopouzdanja.

Osim toga, šta znače problemi sa imidžom tijela? Slika tijela odnosi se na to kako ljudi vide sebe. Iskrivljeno slika tijela (naziva se i negativno slika tijela ) odnosi se na nerealan pogled na to kako neko vidi svoje tijelo . Poput poremećaja u ishrani, najčešće se javlja kod žena, ali i mnogi muškarci pate od ovog poremećaja.

S obzirom na to, koji faktori utječu na sliku tijela?

Vaše dete slika tijela je pod uticajem mnogih faktori . Ovo faktori uključuju porodično okruženje, sposobnosti ili invaliditet, stavove vršnjaka, društvene mreže, kulturnu pozadinu i još mnogo toga. Pubertet je takođe veliki uticaj.

Kako se bavite problemima imidža tijela?

Evo šest koraka koji će vam pomoći da ne razmišljate o tijelu, a težinu o bokovima

  1. Prestanite izbjegavati svoje tijelo. Znamo da je jedan od načina za održavanje negativne slike o tijelu izbjegavanje vašeg tijela.
  2. Prestani da proveravaš.
  3. Prestani upoređivati.
  4. Provjerite svoje pretpostavke.
  5. Odvojite loš osjećaj od osjećaja debelosti.
  6. Vježbajte samoprihvatanje.

Preporučuje se: