Sadržaj:
Video: Kako možete spriječiti ozljede pri podizanju teških predmeta?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
1. Koristite prave tehnike
- Savijanje dok dizanje . Ova tehnika previše opterećuje donji dio kralježnice radnika.
- Dostizanje previsoko. Radnici treba da se kreću stavke blizu njihovih tijela prije nego što ih podignu.
- Savijanje više puta. Pokušajte minimizirati potrebu savijanja u svom radnom prostoru.
- Uvijanje leđa.
Takođe treba da znate šta možete učiniti da sprečite povrede prilikom podizanja teškog predmeta?
Stanite direktno ispred bilo kojeg teški predmet su dizanje sa stopalima u razmaku ramena. Do ne sagnite se da podignete objekat , uvijek držite leđa što je moguće ravnijim dizanje . Sagnite se u koljenima i čučnite kako biste uhvatili objekat.
Osim toga, šta možete dobiti podizanjem teških predmeta? OSHA -in pregled podataka objašnjava da podizanje teških tereta može rezultirati i traumatskim ozljedama i ozljedama od prenaprezanja, uključujući, ali ne ograničavajući se na:
- Uganuća leđa;
- Povlačenje mišića;
- Ozljede zgloba;
- Ozljede lakta; i.
- Povrede kičme.
Drugo, kako se mogu spriječiti ozljede kada je u pitanju ručno podizanje materijala?
OSHA zahtijeva da jednom rukom uvijek hvata ljestve, a zabranjuje držanje materijala dok se penjete uz ljestve. Spriječite ozljede by rukovanje manje težine za manje vremena. Koristite mehaničke dizanje oprema za uklanjanje nepotrebnih ručno rukovanje materijalom.
Kada ne smijete dizati?
Izbjegavajte dizanje bilo šta više od visine struka, jer može baciti ti van ravnoteže. Jednom ti ima svoj teret podignuto , pokušajte da držite ruke ravno dolje kako bi vaša kičma obavljala većinu posla podupiranja opterećenja. 5.
Preporučuje se:
Kako možete spriječiti pneumotoraks?
Prestanite pušiti: Pušenje povećava rizik od pneumotoraksa, pa se pacijente potiče da prestanu. Izbjegavajte putovanje zrakoplovom sve do jedne sedmice nakon što je rendgenskim snimkom grudnog koša potvrđena potpuna rezolucija. Ronjenje treba trajno obeshrabriti ako nije provedena vrlo sigurna definitivna strategija prevencije, poput operacije
Kako možete spriječiti ALS?
ALS se može spriječiti konzumiranjem šarenog voća i povrća. Konzumiranje hrane svijetle boje, posebno one žute, narančaste i crvene, može spriječiti ili usporiti nastanak amiotrofične lateralne skleroze (ALS)
Kako se mogu spriječiti oštre ozljede?
Istražite sve ozljede povezane s oštrim predmetima. Omogućite medicinske procjene nakon izlaganja. Izbjegavajte korištenje igala kad god su dostupne sigurne i efikasne alternative. Izbjegavajte zatvaranje i savijanje igala koje bi mogle biti kontaminirane
Koji je najčešći mehanizam ozljeda kod teških ozljeda vratne kičme?
Uključuje uzroke smrti: Tupu traumu
Može li podizanje teških predmeta uzrokovati kilu?
Sve što uzrokuje povećanje pritiska u trbuhu može uzrokovati kilu, uključujući: Podizanje teških predmeta bez stabiliziranja trbušnih mišića. Dijareja ili zatvor. Uporno kašljanje ili kihanje