Sadržaj:

Kako na prirodan način povećati hijaluronsku kiselinu?
Kako na prirodan način povećati hijaluronsku kiselinu?

Video: Kako na prirodan način povećati hijaluronsku kiselinu?

Video: Kako na prirodan način povećati hijaluronsku kiselinu?
Video: 13 HIJALURONSKA KISELINA 2024, Juli
Anonim

Evo nekih namirnica bogatih hijaluronskom kiselinom, kao i nekih namirnica koje pomažu u povećanju proizvodnje hijaluronske kiseline, koje biste trebali jesti

  1. Bone Broth. Jedenje čorbe od kostiju je vaš najbolji izbor hijaluronska kiselina .
  2. Hrana na bazi soje.
  3. Skrobno korjenasto povrće.
  4. Citrus Fruits.
  5. Leafy Greens.

Slično se može zapitati, koji je prirodni izvor hijaluronske kiseline?

Root povrće Korijensko povrće, što znači sve vaše povrće kao što su repa, šargarepa, krompir, luk itd. bogati su izvor hijaluronske kiseline . Konzumiranje ovih povrće redovno će pomoći vašem tijelu da proizvodi prirodna hijaluronska kiselina kako bi vaša koža bila meka i gipka.

Slično, kako vaše tijelo apsorbira hijaluronsku kiselinu? Dalji procenat od hijaluronska kiselina koji se uzimaju kao dodaci probavljaju i razlažu na sastavne molekule. Ove komponente su apsorbovan u krvotok, obezbeđujući tijelo sa građevinskim blokovima potrebnim za proizvodnju hijaluronska kiselina samostalno, dopuštajući mu da dopuni vlastite trgovine.

S tim u vezi, koliko je vremena potrebno da dodaci hijaluronske kiseline djeluju?

Iako hijaluronska kiselina injekcije mogu ublažiti bolove povezane s osteoartritisom, potrebno je u prosjeku 5 sedmica prije nego što ljudi iskuse punu korist. Prema nekim istraživanjima, ljudima je obično potrebno više injekcija prije nego što primjete značajno ublažavanje boli.

Ima li kokosovo ulje hijaluronsku kiselinu?

Kokosovo ulje koristi se u mnogim prirodnim proizvodima za lice i to s dobrim razlogom: prirodno je antibakterijski, antigljivično i hidratantno. Kokosovo ulje sastoji se prvenstveno od hranjivih masnih naslaga kiseline a posebno je visok u laurici kiselina . Sadrži i vitamin E i zdrave masti koje pomažu da koža bude glatka.

Preporučuje se: