Sadržaj:
Video: Koja vrsta estrogena se nalazi u soji?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:40
Soja sadrži fitoestrogeni ili biljnih estrogena. To su uglavnom dvije izoflavoni , genistein i daidzein, koji se u tijelu ponašaju poput estrogena, ženskog spolnog hormona. Budući da estrogen ima ulogu u svemu, od raka dojke do seksualne reprodukcije, tu nastaje većina kontroverzi oko soje.
U tom smislu, može li soja povećati nivo estrogena?
Od soja deluje kao prirodno estrogen , može pomoći u smanjenju ovih simptoma. Studije potvrđuju soja blagotvornu ulogu u menopauzi. U pregledu 35 studija, soja povećani suplementi izoflavona estradiol ( estrogen ) nivoa kod žena u postmenopauzi za 14% (13).
Osim gore navedenog, povećava li soja estrogen kod žena? Izoflavoni su strukturno slični estrogen , the žensko hormona, pa se mislilo da jedenje a soja -bogata dijeta može imati neke iste posljedice kao i povećati u estrogen nivoima. Ako soja ima estrogenski efekti, moglo bi biti dobro za kosti, srce, čak i mozak - i kod muškaraca i kod žena.
Uzimajući to u obzir, je li soja loša za ženske hormone?
Mnogi od soja zdravstvene dobrobiti povezane su s izoflavonskim biljnim spojevima koji oponašaju estrogen . No, studije na životinjama sugeriraju da bi konzumiranje velikih količina tih estrogenih spojeva moglo smanjiti plodnost žene , pokreću prerani pubertet i ometaju razvoj fetusa i djece.
Koje namirnice su bogate estrogenom?
Primjeri takve hrane uključuju:
- Sjemenke: sjemenke lana i susam.
- Voće: kajsije, pomorandže, jagode, breskve, mnogo suvog voća.
- Povrće: jam, šargarepa, klice lucerke, kelj, celer.
- Proizvodi od soje: tofu, miso supa, sojin jogurt.
- Tamni raženi hljeb.
- Mahunarke: sočivo, grašak, pinto pasulj.
- Masline i maslinovo ulje.
- Slanutak.
Preporučuje se:
Koja vrsta epitela se nalazi u gušterači?
Interlobularni kanali nalaze se između lobula, unutar pregrada vezivnog tkiva. Značajno se razlikuju po veličini. Manji oblici imaju kockasti epitel, dok kolumnasti epitel oblaže veće kanale. Intralobularni kanali prenose sekreciju iz intralobularnih kanala u glavni kanal gušterače
Koja se vrsta pokreta nalazi u vilici?
Depresija i uzdizanje Slično, uzdizanje mandibule je kretanje donje čeljusti prema gore koje se koristi za zatvaranje usta ili grickanje za nešto, a depresija je kretanje prema dolje koje proizvodi otvaranje usta (vidi sliku 6)
Koja vrsta tkiva se nalazi u nervnom sistemu?
Struktura. Nervno tkivo se sastoji od neurona, koji se nazivaju i nervne ćelije, i neuroglijalnih ćelija. Četiri vrste neuroglije koje se nalaze u CNS -u su astrociti, mikroglijalne ćelije, ependimalne ćelije i oligodendrociti. Dvije vrste neuroglije koje se nalaze u PNS -u su satelitske ćelije i Schwannove ćelije
Koja je funkcija FSH LH estrogena i progesterona?
Nekoliko hormona uključeno je u menstrualni ciklus žene: folikularno stimulirajući hormon (FSH) uzrokuje sazrijevanje jajne stanice u jajniku. luteinizirajući hormon (LH) stimulira otpuštanje jajeta. estrogen je uključen u popravak i zadebljanje sluznice maternice, progesteron održava sluznicu maternice
Koja vrsta hrskavice se nalazi u vanjskom uhu?
Elastična ili žuta hrskavica je vrsta hrskavice prisutne u vanjskom uhu, Eustahijevoj cijevi i epiglotisu. Sadrži mreže od elastičnih vlakana i vlakna kolagena tipa II. Glavni protein je elastin