Sadržaj:

Šta je simptom hrkanja?
Šta je simptom hrkanja?

Video: Šta je simptom hrkanja?

Video: Šta je simptom hrkanja?
Video: ZDRAVO SA PROFESOROM NESTOROVIĆEM – Posledice hrkanja su ozbiljnije nego što ste mislili Epizoda 46 2024, Juli
Anonim

Hrkanje je uobičajeno stanje koje se može liječiti. To se dešava kada turbulentan vazduh struji kroz disajne puteve, uzrokujući vibriranje uvule i mekog nepca. Hrkanje može biti povezana sa apnejom za vrijeme spavanja, što je a simptom visokog krvnog pritiska i drugih stanja. Muškarci hrkanje češće nego žene.

S tim u vezi, što uzrokuje hrkanje kod žena?

Hrkanje - uzroci i simptomi

  • Gojaznost, trudnoća i genetski faktori. Dodatno tkivo u grlu može vibrirati dok udišete zrak u snu, uzrokujući da hrčete.
  • Alergije, začepljenost i određene nazalne strukture.
  • Alkohol, pušenje, starenje i određeni lijekovi i lijekovi, uključujući relaksante za mišiće.

Također, je li hrkanje znak srčanih problema? Hrkanje je često sign a stanje opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, koja povećava rizik od dijabetesa, pretilosti, hipertenzije, moždanog udara, srce napada i drugih kardiovaskularnih bolesti probleme . Čak i bez hrkanje , ljudi sa opstruktivnom apnejom u snu imaju smanjen kiseonik u svom sistemu koji može oštetiti srce.

Moglo bi se zapitati i šta uzrokuje hrkanje?

Hrkanje može biti uzrokovano na više faktora, poput anatomije usta i sinusa, konzumacije alkohola, alergija, prehlade i težine. Kada zadremate i napredujete od laganog do dubokog sna, mišići na krovu usta (meko nepce), jezika i grla se opuštaju.

Kako zaustaviti hrkanje?

Da biste spriječili ili tiho hrkanje, isprobajte ove savjete:

  1. Ako imate višak kilograma, smršavite.
  2. Spavajte na boku.
  3. Podignite glavu kreveta.
  4. Nosne trake ili vanjski dilatator nosa.
  5. Liječite začepljenost ili opstrukciju nosa.
  6. Ograničite ili izbjegavajte alkohol i sedative.
  7. Prestati pušiti.
  8. Spavajte dovoljno.

Preporučuje se: